当前位置:

京东健康

午间肌肤高效防晒有绝招

午间肌肤高效防晒有绝招

在炎炎夏日,肌肤的防晒工作显得尤为重要。午后的阳光强烈,紫外线辐射增强,对肌肤的损害也更大。因此,选择一款合适的防晒产品,并正确使用,是保护肌肤免受伤害的关键。

首先,我们要了解防晒霜的分类。常见的防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种。物理防晒霜主要通过反射和散射紫外线来保护肌肤,而化学防晒霜则是通过吸收紫外线来达到防晒效果。根据自己的肤质和需求,选择合适的防晒霜。

其次,防晒霜的防晒指数(SPF)也是需要考虑的因素。SPF值越高,防晒效果越好。但并非SPF值越高越好,过高的SPF值可能会导致肌肤负担加重,甚至引起过敏反应。一般来说,SPF30左右的防晒霜即可满足日常防晒需求。

此外,防晒霜的使用方法也非常重要。在使用前,应先摇匀防晒霜,然后将适量的防晒霜均匀涂抹在脸上,避免遗漏和堆积。特别需要注意的是,防晒霜需要每隔一段时间补涂,以保持防晒效果。

除了使用防晒霜,日常生活中我们还可以通过以下方式来保护肌肤:

1. 避免长时间暴露在阳光下,尤其是上午10点到下午4点之间。

2. 穿着防晒衣物,如防晒衣、遮阳帽、太阳镜等。

3. 使用遮阳伞,为肌肤提供额外的保护。

4. 保持良好的生活习惯,如保证充足的睡眠、保持饮食均衡等。

总之,防晒工作要从日常生活中做起,只有做好防晒,才能让肌肤健康美丽。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 气色差、脸上长斑、白发增多怎么办?

我从来没想过,自己会变成这样。气色差、脸上长斑、白发增多,这些问题像一场突如其来的暴风雨,打乱了我原本平静的生活。每天早上醒来,照镜子时看到的那个陌生人,总是让我心生恐惧。 我开始频繁地熬夜,工作压力大,总觉得时间不够用。可我没想到,这种生活方式会给我带来如此严重的后果。我的皮肤变得暗沉无光,脸上长满了斑点,头发也开始变白。每次出门,我都要花费大量时间化妆,试图掩盖这些问题,但效果总是不尽如人意。 我知道我需要改变,于是决定去京东互联网医院咨询医生。医生听完我的情况后,首先强调了睡眠的重要性。他说:“熬夜会对身体产生很多不良影响,比如说会导致气血不足或者是内分泌失调。”我深深地感受到了自己的错误,决定从此改变生活习惯。 医生还建议我在饮食上多样化,多吃蔬菜水果、鱼肉蛋、奶等食物。同时,他也推荐我使用美白淡斑的护肤品,并适当地做头皮按摩,促进血液循环,防止脱发。我开始认真执行医生的建议,每天早上5点起床,11点多睡,坚持锻炼和健康饮食。慢慢地,我发现自己的气色开始变好,脸上的斑点也逐渐淡化了。 但我仍然有一个问题困扰着我:白发。医生告诉我,白发是由于毛囊中的色素细胞停止工作所致,通常与遗传、压力、营养不良等因素有关。他建议我补充维生素C,注意防晒,并使用一些针对白发的护肤品。我按照医生的建议去做,虽然效果不是立竿见影,但我能感觉到自己的头发变得更加健康了。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,熬夜不仅会影响皮肤和头发,还会对整个身体造成伤害。再比如,合理的饮食和运动习惯可以帮助我们保持健康和美丽。这些经验教训让我更加珍惜自己的身体,也让我明白了健康的重要性。 现在,我已经不再是那个气色差、脸上长斑、白发增多的女孩了。虽然我知道,生活中总会有各种各样的挑战和困难,但我也知道,只要我们保持积极的态度,采取正确的方法,就一定能够战胜它们。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我重获了健康和自信。

老年健康守护者

23 人阅读
查看详情

文章 美容祛斑的药物用法和注意事项

我从小就有一个小小的自卑,那就是脸上的斑点。每次照镜子,总是被那些小小的瑕疵吸引住,仿佛它们在嘲笑我。随着年龄的增长,这种自卑感也越来越强烈。直到有一天,我决定要改变这一切。 我开始在网上搜索各种祛斑的方法和产品,希望能找到一个有效的解决方案。然而,信息太多了,各种广告和评论让人眼花缭乱。我不知道该相信谁,直到我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。 我向医生描述了我的情况,包括我用过的各种产品和方法。医生非常耐心地听完了我的讲述,然后问我是否方便发一张照片过来看一下。我有些犹豫,但最终还是决定信任医生,于是就把照片发了过去。 医生看完照片后,告诉我我需要用一种叫做“美容祛斑”的药物,并详细地解释了用法和注意事项。我问医生这个药物能吃多久,会不会对肝功能有损伤。医生说我可以服用个两三周,月经期间也可以使用,不会有太大影响。 我按照医生的指示开始服用药物,并且注意了多喝水和避免晒太阳。起初,我并没有看到明显的效果,甚至有些担心这个药物是否真的有效。但是,随着时间的推移,我开始注意到自己的皮肤变得更加光滑,斑点也逐渐淡化了。 我非常感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还让我在家就能轻松地获得治疗。现在,我再也不用因为脸上的斑点而感到自卑了。我的心情也变得更加开朗和自信。 如果你也在为皮肤问题而烦恼,不妨试试京东互联网医院。他们的医生非常专业,服务也非常周到。相信我,你不会失望的。

药事通

24 人阅读
查看详情

文章 皮肤上有斑纹,左边去年就有,胸前今年才长的,怎么办?

我从来没有想过,自己会因为皮肤上的斑纹而感到如此焦虑。左边的斑纹去年就有了,起初我并没有太在意,毕竟生活中总有那么多琐事需要处理。但是今年,胸前也长出了同样的斑纹,这让我开始担心起来。每天照镜子时,我都能看到那两块不协调的斑纹,它们就像两个小恶魔,时刻提醒我自己的身体可能出了问题。 我开始上网搜索相关信息,希望能找到一些答案。无数的夜晚,我都在浏览器中输入“皮肤斑纹”、“脾虚食积证”等关键词,试图从海量的信息中找到与自己相似的情况。然而,结果总是让人失望。每次我都希望能找到一个明确的答案,但实际上,网络上的信息五花八门,根本无法确定自己的病情。 终于,我决定去京东互联网医院咨询专业医生。通过在线平台,我与一位名叫项医生的皮肤科专家进行了交流。起初,我还是有些紧张,毕竟这是我第一次在线上就诊。但是,项医生的专业态度和耐心解答很快就让我放下了心中的顾虑。 “这是紫癣,”项医生在看完我上传的照片后说,“它不会对身体造成太大影响。只需要用干扰素凝胶涂抹就可以了。”听到这个消息,我如释重负。原来,自己的担心都是多余的。项医生还详细地解释了紫癣的成因和治疗方法,让我对自己的病情有了更深入的了解。 在与项医生的交流中,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了在线就诊的便捷性。相比于传统的医院挂号看病,京东互联网医院的服务更加高效和人性化。尤其是在当前疫情背景下,线上就诊无疑是最安全、最方便的选择。 现在,我已经开始按照项医生的建议进行治疗。每天晚上,我都会认真地涂抹干扰素凝胶,希望自己的皮肤能早日恢复正常。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能对大家有所帮助。

家庭医疗小助手

24 人阅读
查看详情

文章 宝宝头发粗细不一,医生说没大碍但我还是担心

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,带着一丝春天的气息。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。宝宝的头发问题一直困扰着我,粗细不一的头发让我担心不已,仿佛预示着某种未知的健康问题。 我决定带宝宝去看医生,希望能找到答案。走进诊室,医生热情地迎接我们,温柔的目光扫过宝宝的头发,随后给出了专业的解释:“宝宝头发有粗有细,跟局部毛囊发育不完全有关系。” 我松了一口气,但仍然心存疑虑。医生似乎看透了我的心思,继续安慰道:“不用担心,等宝宝长大点就会有所改善。” 我点了点头,心中仍有许多疑问。医生耐心地解答了我的每一个问题,包括宝宝的日常护理和防晒措施。最后,医生推荐了两款安全放心的儿童防晒霜,安耐晒和贝亲。 离开诊室时,我的心情已经明显好转。虽然宝宝的头发问题并非大碍,但医生的专业解答和细心指导让我感到安心和放心。回家的路上,我不禁想起了自己小时候的经历,父母也曾为我的健康问题而担忧。现在,我也成为了一个母亲,面对宝宝的健康问题,我的心情和父母当年一样复杂而真实。 这次就医经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,方便快捷,专业可靠。希望我的经历能帮助到其他有相似问题的家长们,共同关注和呵护孩子的健康成长。 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎分享你们的经验和感受。让我们一起关注和呵护孩子的健康成长,共同度过每一个美好的日子。

健康百科

10 人阅读
查看详情

文章 颈动脉彩超结果有问题,需要看医生吗?

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我脸上,温暖而舒适。可当我看到手机屏幕上的消息时,心情瞬间跌入谷底。我的颈动脉彩超结果有问题,需要看医生吗? 我一边打电话给家人,一边在网上搜索相关信息。焦虑和恐惧像潮水般涌来,脑海中充斥着各种不好的想象。幸好,我在京东互联网医院找到了神经内科医生**。 “尊敬的PLUS会员,您好,我是神经内科医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。 我向他描述了我的情况,他仔细阅读了我的病情描述,并询问了我是否有任何不适症状。我的心跳加速,手心出汗,仿佛整个世界都在等待他的诊断结果。 “根据您提供的报告,提示颈动脉多处斑块形成,椎间隙狭窄。”他说这话时,语气依然平静,但我能感受到他对我的关切。 我告诉他我有三高的病史,他建议我引起重视,平时清淡低盐低脂饮食,避免辛辣刺激食品及油炸食品,忌烟酒;保持心情愉快;避免劳累。定期到线下医院复查,不适随诊。 我问他是否会引起脑梗,他说有可能,并建议我近期到线下医院神经内科完善头颅CT检查。他的话让我更加紧张,但也让我明白了问题的严重性。 在他的指导下,我开始了治疗和生活方式的调整。每天早晨,我会在阳台上做一些简单的运动,呼吸新鲜空气,感受生命的美好。晚上,我会和家人一起分享我的心情和感受,感谢他们的陪伴和支持。 现在回想起来,那段时间虽然充满了挑战和不确定性,但也让我更加珍惜生命,更加关注自己的健康。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的医疗帮助,珍惜生命,享受生活的美好。

医学奇迹见证者

3 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
王磊

主治医师

中医皮肤科

三甲
中日友好医院
脂溢性脱发(7例) 脂溢性皮炎(3例)
专业擅长:1.毛发疾病:如雄秃(脱发、掉发)、斑秃(儿童斑秃、全秃、鬼剃头)、休止期脱发(产后脱发、减肥脱发)、脂溢性皮炎(头油、头皮屑)等; 2.皮肤疾病:如银屑病(牛皮癣)、神经性皮炎、湿疹(汗疱疹)、荨麻疹、带状疱疹(缠腰龙)、痤疮(青春痘)、白癜风等; 3.皮肤外科:常见皮肤肿物的手术切除。
好评率:99% 接诊量:2287
伍博

主治医师

小儿皮肤科

三甲
苏州大学附属儿童医院
湿疹(16例) 皮肤病(7例)
专业擅长:👉湿疹,特应性皮炎,荨麻疹,过敏性皮炎,手足癣,尿布皮炎,痤疮(青春痘),脂溢性皮炎,白色糠疹,斑秃,寻常疣,血管瘤,咖啡牛奶斑,鲜红斑痣,太田痣
好评率:99% 接诊量:5556
冯爱平

主任医师

皮肤科

三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
慢性皮炎(1例)
专业擅长:过敏性皮肤病(皮炎,湿疹,特应性皮炎,荨麻疹,化妆性皮肤病,神经性皮炎,药疹等)、感染性皮肤病(毛囊炎,疣,皮肤癣症,念珠菌病等),白癜风及外阴白色病变(外阴白斑及硬化萎缩性苔癣),银屑病,痤疮,玫瑰痤疮,皮肤淀粉样变性,面部美容(老年斑,色斑和汗管瘤等),自身免疫性疾病(红斑狼疮,皮肌炎,白塞病等)等疑难重症皮肤病等。
好评率:99% 接诊量:919
健康小工具

友情链接