糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,对患者的身心健康造成严重影响。除了药物治疗外,适当的运动对控制血糖、改善病情具有重要意义。然而,一些糖尿病患者在运动过程中存在一些误区,容易导致意外伤害。
运动不当导致的足部损伤
糖尿病患者的足部容易出现并发症,如神经病变和血管病变,导致足部感觉迟钝、血液循环不畅。因此,在进行户外运动时,应避免走石子路、粗糙路面等,以免造成足部皮肤损伤、溃烂。王伯伯的案例提醒我们,糖尿病患者在运动时要注意保护双脚,避免足部损伤。
光线不足、路面湿滑导致跌倒
糖尿病患者的视力可能会受到影响,特别是在光线不足的环境中。此外,糖尿病患者的关节和肌肉力量也可能下降,容易在湿滑的路面上跌倒。陈阿姨的案例提醒我们,糖尿病患者应避免在光线暗淡、路面湿滑的环境中运动,以免发生跌倒等意外。
空腹运动导致低血糖
一些糖尿病患者为了控制体重,会选择空腹运动。然而,空腹状态下运动容易导致低血糖,出现头晕、乏力、昏迷等症状。钱先生的案例提醒我们,糖尿病患者应在运动前后适当进食,避免空腹运动。
误食葡萄糖水加重病情
一些非专业人士在遇到昏迷病人时,可能会误将葡萄糖水作为急救措施。然而,对于糖尿病患者来说,误食葡萄糖水会导致血糖升高,加重病情。林伯的案例提醒我们,遇到昏迷病人时,应先检查其是否为糖尿病患者,避免误食葡萄糖水。
总之,糖尿病患者在运动过程中要注意安全,避免意外伤害。同时,要遵循医生的建议,进行合理的药物治疗和日常保养,以控制血糖、改善病情。
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医学奇迹见证者
邱伟华
主任医师
普通外科
上海交通大学医学院附属瑞金医院
陈贺
主任医师
内分泌科
营口市中心医院
张颖辉
副主任医师
内分泌科