拥有水润肌肤是每位女性追求的目标，而中医认为，真正的美丽源自内在的健康。本文将为您揭示中医养颜的秘密，从健脾润肺的角度，为您打造由内而外的水润肌肤。

首先，我们需要明白，脾为后天之本，是气血生化之源。脾胃功能正常，才能保证人体有充足的水分，皮肤才能得到滋养。若脾胃功能失常，津液生化不足，皮肤自然会变得干燥。

为了健脾，我们可以选择一些具有健脾功效的药材，如当归和茯苓。当归具有补血活血、润燥生新的功效，能够改善皮肤粗糙，使面部肌肤重现红润。茯苓则具有宁心安神、益脾补肾的功效，能够提高机体免疫能力，使皮肤更加滋润。

除了药物，我们还可以通过食疗来健脾。茯苓夹饼和龟苓膏都是不错的选择。

接下来，我们需要润肺。肺为水之上源，负责将水液输布到全身。若肺功能失常，皮肤就会失去滋养。

为了润肺，我们可以选择罗汉果和杏仁。罗汉果具有清肺润肠的功效，能够改善皮肤新陈代谢。杏仁则具有生津止渴、润肺定喘的功效，能够滋养肌肤。

除了药物和食疗，我们还可以通过日常保养来改善肌肤。保持良好的作息习惯，饮食均衡，多喝水，都是很好的选择。

总之，中医养颜的方法，就是从健脾润肺入手，通过调理脏腑功能，达到由内而外改善肌肤的目的。