过劳中年人频发心肌梗死

在快节奏的现代生活中，越来越多的中年人面临着巨大的工作压力和生活压力。这种压力不仅容易诱发慢性病，还可能导致急性心肌梗死等严重疾病。

近年来，医院接诊的急性心肌梗死患者呈现出明显的年轻化趋势，其中很多是中年人。他们中的许多人原本身体健康，但由于长期过度劳累、应酬过多等原因，最终导致了心肌梗死的悲剧。

心肌梗死是冠心病患者常见的并发症，主要发生在激动、劳累、生气、寒冷、饱餐、大便干燥等刺激下。这些刺激会导致冠状动脉痉挛，血小板被激活，形成血栓，从而使心肌发生缺血缺氧，最终引发心肌梗死。

为了保护自己的心脏和血管，中年人应该采取以下措施：

• 保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，多喝水，适度运动。
• 避免过度劳累和应酬过多。
• 控制好血压和血糖。
• 注意保暖，避免寒冷刺激。
• 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

如果出现胸闷、心悸、颈肩发木发僵、疲劳、肢体活动障碍等症状，应及时就医，以免延误病情。