中医望诊:看嘴唇查健康
中医认为,唇色可以反映人体的健康状况,犹如晴雨表。健康的嘴唇应为淡红色,圆润饱满,无溃疡、开裂、疱疹等。
1. 唇色偏红:可能预示着体内火气过旺,常见的症状包括牙疼、头痛、头晕、便秘、尿黄等。
防治方法:减少辛辣、糖类、鸡肉、羊肉等食物的摄入,避免使用人参、大枣等补品。可尝试服用增液汤(玄参30克,生地30克,麦冬30克,肉桂2克,水煎服)。
2. 唇色青黑:可能预示着体内血瘀气滞,常见的症状包括胸闷、叹气、胸部刺痛、恶梦等。
防治方法:每天进行30分钟慢跑,每天饮用1-2汤匙山西老陈醋,减少吸烟量。
3. 唇色淡白:可能预示着气血不足,常见的症状包括乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法:加强营养摄入,多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等,适当嚼服带红色内皮的花生,每天吃15枚以上干枣,避免过度熬夜。
4. 唇周皮肤泛黑:可能预示着体内湿气较重,常见症状包括食欲下降、消化不良、下肢沉重、小便频多等。
防治方法:避免甜食、油炸、油腻、粘性食品、生冷食品等,饭后不宜立即卧床,每天泡脚。
5. 口角开裂:可能预示着脾胃阴虚,常见症状包括口角开裂。
防治方法:多吃熟透的猕猴桃,避免看喜剧节目。
6. 唇部起疱:可能预示着体内湿气过重,已转化为湿毒。
防治方法:减少油炸、糖类、油腻类食物的摄入,增加蔬菜摄入量。
7. 唇部溃疡:红色溃疡可能为上火,白色溃疡可能为气血不足。
防治方法:多吃VC含量高的水果,如山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等,用云南白药按压溃疡面,保持心情愉悦。
8. 唇部干燥起皮:可能预示着体内津液不足。
防治方法:避免舔唇,多吃汁液丰富的水果和蔬菜。
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