女性久穿高跟鞋易小便失禁

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
药事通

女性长期穿着高跟鞋,对身体健康的影响不容忽视。除了可能导致小便失禁,还可能引发一系列疾病和不适。

首先,长期穿高跟鞋会增加盆骨承受的压力。高跟鞋使脚前掌承受过多压力,从而使身体其他部位,如膝关节、盆骨等部位,吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大,附近的肌肉,包括尿道外括约肌,会退化得愈快,因而令尿道控制排尿的功能减弱,引致尿道失禁。

此外,穿高跟鞋还可能引发以下疾病和不适:

1. 腰椎和颈椎受损:高跟鞋使人的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎受力的集中,容易造成损伤,这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。

2. 膝关节病:由于负重力线改变,使膝关节软骨磨损加重,诱发或加重关节软骨退变。

3. 踝关节扭伤:即“崴脚”,穿上高跟鞋后,调整能力就会减弱,容易造成“崴脚”。且鞋跟越高,向内翻转的势能越大,受伤程度也就越加严重。

4. 扁平足:鞋跟越高,足弓的后臂越长,跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大,跖腱膜松弛,足弓就随之降低,严重的会造成扁平足。

5. 拇指外翻:鞋头太尖,挤压着大拇指,就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫,发炎时会有尖刺般的压痛感。

6. 拇囊炎:过尖的鞋头会挤脚,会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即:大拇指关节处发肿发炎。

7. 槌状趾:当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候,会使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。

8. 疲劳骨折:高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。

9. 鸡眼或厚茧:鞋子和脚不断摩擦的地方,会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋,脚滑上前方,并挤在那个窄小的鞋子内,这会对脚形成全新的压力点,并形成摩擦。

10. 跖骨关节疼痛:高跟鞋会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。

为了保护身体健康,建议女性尽量避免长时间穿高跟鞋,尤其是鞋跟过高、过尖的鞋子。如果需要穿高跟鞋,每天不应超过12小时,回到公司上班或周末休息时改穿平底鞋,均可缩短穿着时间,让脚前掌有歇息机会,同时也减少患尿失禁的机会。

如有相关不适,请及时就医。

推荐医生列表
宋卫东头像
宋卫东 3 可开方
中山大学孙逸仙纪念医院 足踝外科
好评0.9877 | 接诊量742
擅长: 足踝脚踝外科疾病包括足踝创伤、运动损伤、跌打损伤、跌打扭伤、踝扭伤(韧带损伤)、踝关节不稳定、扁平足(大脚板)、高弓足、拇外翻、足踝部畸形、足底筋膜炎、足跟痛、踝部骨折、足部肿瘤等。
¥100.0
问医生
刘毅头像
刘毅 3 可开方
广东省中医院 足踝外科
好评0.9672 | 接诊量129
擅长: 拇外翻、扁平足等足踝部先后天畸形的外科矫治;踝关节慢性不稳定、距骨软骨损等足踝部运动损伤疾患的微创诊治;类风湿足、糖尿病足、痛风等足踝部骨病的中西医结合诊治;骨感染、骨缺损等骨科疑难疾患的外科诊治。
¥60.0
问医生
朱付平头像
朱付平 3
湖南中医药大学第一附属医院 足踝外科
好评1.0 | 接诊量9
擅长: 1、足踝部病变的治疗:如拇外翻、扁平足、高弓足、马蹄足、糖尿病足、足踝部关节炎等;足踝部创伤。 2、畸形矫正方面:膝盖疼,膝关节内、外翻,骨折不愈合,慢性骨髓炎、创伤、儿麻、脑瘫等所致的肢体短缩、弯曲畸形等。
¥50.0
问医生
冯骏头像
冯骏 3 可开方
南通市第三人民医院 足踝外科
好评1.0 | 接诊量36
擅长: 足踝部创伤及矫形(踇外翻,扁平足等) 常见关节疾病的诊断及治疗(髋关节痛,膝关节痛,肩关节痛)
¥30.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
青少年扁平足怎么办

青少年扁平足怎么办

#扁平足 #青少年疾病 #扁平足 #治疗 #手术治疗 #鞋垫 #鞋垫 #足部健康 #青少年 #足部健康 #预防 #物理治疗 #足部锻炼 #骨科 #足踝外科 #足部锻炼 #骨科 #足踝外科
扁平足矫正器多少钱

扁平足矫正器多少钱

#扁平足 #非手术治疗 #足弓重建 #足部健康保养 #足部健康 #矫正器价格 #足弓矫正 #足部畸形 #扁平足矫正 #足部畸形治疗
快自查你的脚是否正常!很多人以为不是病

快自查你的脚是否正常!很多人以为不是病

#扁平足 #扁平足 #足部疼痛 #拇外翻 #足部健康 #拇外翻 #足部健康 #足部保养 #足踝外科 #足踝外科 #足部畸形 #足部畸形 #足部矫正
脚底板中心疼,可能是扁平足引起的?

脚底板中心疼,可能是扁平足引起的?

#扁平足 #矫形鞋垫 #扁平足 #矫形鞋垫 #足部保健 #在线问诊 #足部保健 #足弓支撑器 #足底筋膜炎 #足底筋膜炎
足踝外科专家在线解惑,广州患者成功摆脱跟痛症困扰

足踝外科专家在线解惑,广州患者成功摆脱跟痛症困扰

#扁平足 #治疗方案 #药物治疗 #互联网医院 #扁平足治疗 #互联网足踝外科 #跟痛症 #线上问诊 #线上足踝外科问诊 #足踝外科 #生活保健 #跟痛症原因 #广州跟痛症 #扁平足症状 #跟痛症治疗方法
宝宝赤脚走路能促进生长?

宝宝赤脚走路能促进生长?

#儿童成长 #足部发育 #足部健康 #儿童成长 #足部发育 #预防疾病 #预防疾病 #宝宝足部健康 #赤脚走路 #宝宝赤脚走路 #促进成长
走路脚板心痛是什么原因

走路脚板心痛是什么原因

#足部保健 #扁平足 #骨质增生 #骨折 #足部疼痛 #扁平足 #骨质增生 #骨折 #足底筋膜炎 #足底疼痛 #足底筋膜炎
警惕过半小学生是扁平足

警惕过半小学生是扁平足

#扁平足 #扁平足 #儿童健康 #足部畸形 #预防措施 #足部畸形 #预防措施 #运动 #足弓垫 #儿童足部健康 #足弓发育 #儿童足部健康 #足弓发育 #足部检查
足外翻不治疗会怎样

足外翻不治疗会怎样

#日常护理 #日常护理 #足外翻 #扁平足 #治疗方法 #足外翻 #扁平足 #治疗方法 #滑囊炎 #足底筋膜炎 #退行性骨关节炎 #滑囊炎 #足底筋膜炎 #退行性骨关节炎 #足踝外科 #骨科 #骨膜炎 #骨膜炎
武汉足踝外科:守护孩子的足部健康,从足弓垫开始

武汉足踝外科:守护孩子的足部健康,从足弓垫开始

#扁平足 #儿童健康 #扁平足治疗 #儿童足部健康 #互联网医院 #踇外翻 #互联网问诊 #矫形器 #武汉足踝外科 #矫形器 #足踝外科 #足弓垫 #踇外翻矫正 #足弓垫
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明