足部健康掀翻“白饭鱼”时代

近年来，随着社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，儿童足部健康问题也日益受到关注。其中，一种名为“白饭鱼”的鞋子因其柔软、方便等特点，成为许多家长和学生的首选。然而，这种看似无害的鞋子，却可能对儿童足部健康造成严重危害。

中山大学附属第一医院康复科主任黄东锋教授指出，“白饭鱼”鞋子的柔软鞋身和单薄鞋底，容易导致足底受力不均，引发足部问题。尤其在运动过程中，由于缺乏足够的支撑和保护，更容易造成足部损伤。此外，长时间穿着“白饭鱼”鞋子，还可能导致足部变形、扁平足等问题。

黄东锋教授强调，4-14岁是儿童足部保健的黄金时期。在此期间，足弓逐渐成形，足部骨骼、肌肉和韧带发育迅速。因此，家长应定期带孩子进行足部检查，及时发现并处理足部问题。针对扁平足等足部疾病，应及时进行矫正治疗，避免引发其他并发症。

那么，如何判断孩子的足部是否健康呢？黄东锋教授建议，家长可以观察以下现象：孩子脚部易起水泡、长茧、脚痛、脚累等。一旦发现这些症状，应及时带孩子就医。

为了保护孩子的足部健康，家长在为孩子选择鞋子时应注意以下几点：

1. 鞋后跟要有一定的硬度，提供足够的支撑。

2. 鞋身要稳定，鞋底要有一定厚度，避免变形。

3. 鞋垫要选择具有承托力和吸震功能的，减轻足部负担。

4. 根据孩子的运动需求，选择合适的运动鞋。

总之，关注儿童足部健康，从选择合适的鞋子开始。让我们共同为孩子们的健康成长保驾护航。