古曲与茗茶 对应五脏养生
音乐与茶,是生活中不可或缺的两种美好,它们不仅能够愉悦心情,更能在无形中滋养我们的身体。不同的音乐搭配不同的茶饮,能够针对不同的脏腑进行养生调理。
养肝:绿茶搭配《胡笳十八拍》
肝脏喜舒畅,若长期郁闷,易导致肝气郁结。
常见症状:抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边溃疡等。
推荐曲目:《胡笳十八拍》,其金商音素稍重,可制约体内过多的木气,同时配以水羽音,可滋养木气,使之柔软顺畅。
最佳听曲时间:19时~23时,此时阴气最盛,可制约肝气,利用旺盛的阴气滋养肝脏。
相伴茶品:绿茶,可适量搭配白茶。
养心:红茶搭配《紫竹调》
心脏是人体中最劳作的器官,不停地搏动,为全身输送血液。
常见症状:失眠、心慌、憋气、胸痛、烦躁等。
推荐曲目:《紫竹调》,其火徵音和水羽音的搭配独特,补水可避免心火过旺,补火又可使水气不至于过凉,有利于心脏功能运转。
最佳听曲时间:21时~23时,此时平心静气最佳。
相伴茶品:红茶,可适量搭配绿茶。
养脾:黄茶搭配《十面埋伏》
脾脏是人体造血器官,也是分泌消化液的器官,是人体能量来源。
常见症状:腹胀、腹泻、肥胖等。
推荐曲目:《十面埋伏》,其徵音和宫音的运用,可刺激脾胃,促进食物消化吸收。
最佳听曲时间:进餐时或餐后一小时内。
相伴茶品:黄茶,可适量搭配红茶。
养肺:白茶搭配《阳春白雪》
肺是呼吸器官。
常见症状:咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等。
推荐曲目:《阳春白雪》,其高昂的曲调,包括土宫音和火徵音,可助长肺气,平衡肺气,再加上肺商音,可彻底梳理肺气。
最佳听曲时间:15时~19时。
相伴茶品:白茶,可适量搭配红茶或黄茶。
养肾:黑茶搭配《梅花三弄》
肾脏是排泄器官。
常见症状:面色暗沉、尿频、腰酸、性欲低下等。
推荐曲目:《梅花三弄》,其舒缓合宜的五音搭配,运用五行互生原理,将能量源源不断输送到肾脏,一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。
最佳听曲时间:7时~11时。
相伴茶品:黑茶,可适量搭配白茶。