糖友谨防并发症别翘二郎腿

跷二郎腿，这个看似无伤大雅的动作，却对糖尿病患者来说可能隐藏着健康隐患。

首先，跷二郎腿会阻碍腿部血液循环，导致血液上行不畅，减少回流心脏和大脑的血液，从而加重糖尿病病情。

糖尿病患者本身就存在血液循环功能较差的问题，长期跷二郎腿更可能导致糖尿病足。糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，初期可能表现为麻木、发凉、感觉减低、易受伤、浅表伤口不易愈合等症状，后期则可能逐渐加重，严重者甚至需要截肢。

预防糖尿病足，首先需要控制血糖。控制血糖可以有效减缓周围血管、神经病变的发生，从而降低糖尿病足的风险。此外，适当的营养神经药物、足部按摩、避免穿紧身鞋袜、避免光脚行走、积极治疗脚气等措施，都有助于预防糖尿病足。

如果不幸患上糖尿病足，也无需过于担心。对于病情较轻的患者，可以通过药物治疗、局部清创等方式进行治疗。而对于病情较重的患者，可能需要进行外科手术，如清除坏死组织、血管搭桥等。但需要注意的是，外科手术风险较高，需要在专业医生的指导下进行。

总之，糖尿病患者要重视跷二郎腿这一习惯，并采取积极措施预防糖尿病足。只有加强双脚的保护和关注，才能有效延缓病情发展，提高保肢率。