警惕心脏病：塑料制品中的双酚A

预防心脏病，除了积极锻炼、改善饮食和养成健康的生活习惯外，还要警惕生活中的隐形杀手——双酚A。双酚A是一种内分泌干扰物质，与癌症、糖尿病和肥胖等疾病相关，同时也增加了心脏病风险。

那么，双酚A究竟隐藏在哪里呢？以下是一些常见的双酚A来源：

1. 罐装食品：许多罐头食品和饮料中都含有双酚A，长期食用会增加心脏病风险。

2. 塑料制品：一些塑料制品，如收银机打印小票、婴儿奶瓶、塑料餐具等，都可能含有双酚A。

3. 婴儿配方奶粉：部分婴儿配方奶粉也含有双酚A，对婴儿健康造成潜在危害。

4. 化妆品：一些化妆品中也可能添加双酚A，长期使用可能对皮肤和内分泌系统造成影响。

5. 纸币：部分纸币也可能含有双酚A，长期接触可能增加心脏病风险。

那么，如何预防双酚A的危害呢？以下是一些建议：

1. 尽量少吃罐装食品，选择新鲜食材。

2. 避免使用塑料制品，尤其是1号、3号、6号、7号塑料制品。

3. 尽量不用或减少使用化妆品，尤其是含有双酚A的化妆品。

4. 避免长时间接触纸币，尤其是流通时间较长的纸币。

5. 增强自身免疫力，保持健康的生活方式。