艺人酒后打人 醉酒伤身危害大

　　新闻背景：

　　近日，台湾女星Makiyo涉嫌酒后殴打出租车司机，引发舆论热议。娱乐圈醉酒后闹事事件频发，令人深思。

　　

　　酒精的危害

　　酒精对人体的危害不容忽视，以下列举了几种常见的危害：

　　1. **对肝脏的损害**：酒精会损伤肝脏细胞，导致脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。

　　2. **对心脏的损害**：长期饮酒会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。

　　3. **对胃肠道的损害**：酒精会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。

　　4. **对中枢神经系统的损害**：酒精会影响大脑功能，导致记忆力减退、注意力不集中等。

　　5. **对生殖系统的损害**：酒精会影响男性生殖功能，导致精子数量减少、活力下降；对女性则可能导致月经不调、不孕等。

　　6. **对皮肤的影响**：长期饮酒会导致皮肤松弛、暗沉、出现皱纹等。

　　

　　如何预防酒精危害

　　1. **控制饮酒量**：男性每日饮酒量不超过25克，女性每日饮酒量不超过15克。

　　2. **选择低度酒**：低度酒比高度酒更易被人体代谢，对身体的伤害也更小。

　　3. **不要空腹饮酒**：空腹饮酒会加速酒精吸收，增加对身体的伤害。

　　4. **饮食搭配**：饮酒时搭配蔬菜、水果等富含维生素的食物，可以减轻酒精对身体的伤害。

　　5. **避免酒后驾车**：酒后驾车容易发生交通事故，危害自身和他人的生命安全。

　　

　　总结

　　酒精的危害不容忽视，我们要提高警惕，预防酒精危害，保护身体健康。