剩女忧婚姻更要警惕健康

随着社会观念的变迁，大龄剩女这一群体日益受到关注。相较于那遥遥无期的婚姻，眼前岌岌可危的健康，才是大龄剩女们更应该关心的问题。

一、剩女健康问题不容忽视

大龄剩女由于长期单身，往往面临着较大的生活压力和心理健康问题。这种压力会导致内分泌紊乱，增加乳腺疾病、妇科疾病等患病风险。据调查，30岁以上的单身女性更容易受到妇科疾病的侵扰，患乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等疾病的几率高于已婚女性。

二、心理健康问题不容忽视

长期单身会导致剩女心理状态不佳，容易产生孤独、焦虑、压抑等负面情绪。成都市第四人民医院心身障碍科副主任医师余志书指出，剩女心理状态中，比较容易产生孤独寂寞、平淡、焦虑、压抑感、挫折感、对周围事物缺乏兴趣等。

三、婚恋观念误区需纠正

一些剩女存在婚恋观念误区，导致“剩男”自卑、“剩女”自负。自卑的“剩男”，心理疾患频发。自负的“剩女”太挑剔，容易导致乳腺疾病和妇科疾病。

四、生育问题需关注

女性生育的最佳年龄是在25岁~30岁之间，大龄剩女生育风险较高。35岁以后生育的子女中痴呆儿和畸形儿的发生率较年轻母亲高20倍。因此，剩女们应关注生育问题，尽量避免高龄生育。

五、如何应对剩女健康问题

1. 调整心态，积极面对生活压力。

2. 关注心理健康，及时寻求心理疏导。

3. 建立健康的生活方式，保持良好的作息。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

5. 积极参加社交活动，拓宽社交圈。