空调降2度有助皮肤补水保湿

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
跨界医疗探索者

  随着冬季的到来,干燥的气候和空调的使用让皮肤干燥问题愈发严重。不仅仅是在办公室,家庭和公共场所也普遍存在空气干燥的问题。如何应对干燥综合征,保持皮肤水润呢?以下是一些建议。

  1、调节室内温度和湿度

  研究表明,室内温度每降低2℃,空气湿度就会提高5%左右。因此,适当降低空调温度,可以缓解皮肤干燥。同时,可以使用加湿器增加室内湿度,保持空气湿润。

  2、选择温和的清洁用品

  冬季皮肤干燥,应避免使用刺激性强的清洁用品。选择成分温和、保湿效果好的洁面乳,可以保护皮肤屏障,减少干燥症状。

  3、做好日常保湿

  每天使用保湿霜或乳液,可以为皮肤提供长效保湿。在干燥的季节,可以选择含有保湿成分的护肤品,如透明质酸、甘油等。

  4、合理饮食

  多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、坚果等,可以帮助改善皮肤干燥问题。

  5、保持室内空气流通

  室内空气流通可以减少干燥,降低呼吸道疾病的发生。建议每天开窗通风,保持室内空气新鲜。

  6、注意防晒

  紫外线会破坏皮肤屏障,导致皮肤干燥。外出时,应涂抹防晒霜,避免紫外线伤害。

推荐医生列表
叶子冠头像
叶子冠 3 可开方
广州医科大学附属第二医院 风湿免疫科
好评0.999 | 接诊量11430
擅长: 内科疾病,风湿免疫系统疾病,关节炎鉴别诊断,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,痛风性关节炎,高尿酸血症,系统性红斑狼疮等。
¥49.0
问医生
郜建新头像
郜建新 4 可开方
前海人寿韶关医院 风湿免疫科
好评0.9995 | 接诊量38489
擅长: 类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、硬皮病、银屑病关节炎、多种血管炎、多发性肌炎/皮肌炎、幼年特发性关节炎、成人Still病、SAPHO综合征、骨质疏松症及维生素D缺乏症,中西医结合治疗多发性肌炎并肌萎缩、病窦综合征、痛风。
¥36.0
问医生
田微头像
田微 3 可开方
齐齐哈尔市第一医院 风湿免疫科
好评0.9989 | 接诊量6701
擅长: 风湿病:系统性红斑狼疮 类风湿关节炎 强直性脊柱炎 血管炎 骨关节炎 痛风 骨质疏松 干燥综合症 银屑病关节炎 硬皮病 多发性肌炎 皮肌炎等疾病的诊治 常见的症状有关节肿胀 关节疼痛 关节不适 关节酸痛 口腔溃疡 脱发 手指遇冷变色 肌肉疼痛 乏力 尿酸高(高尿酸)等
¥39.0
问医生
李川辉头像
李川辉 4 可开方
孝感爱尔眼科医院 眼科
好评0.9998 | 接诊量54079
擅长: 专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
¥18.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
更年期女人小心干燥综合症

更年期女人小心干燥综合症

#更年期 #治疗方法 #干燥综合症 #更年期激素水平 #激素水平 #口腔健康 #眼科疾病 #更年期干燥综合症 #干燥综合症治疗 #干燥综合症生活方式调整 #自身免疫性疾病 #生活方式调整 #干燥综合症症状
眼干怎么办怎么缓解

眼干怎么办怎么缓解

#预防 #眼部健康 #饮食调节 #户外运动 #医院就诊 #运动 #干眼症 #治疗方法 #眼科 #眼干 #干眼症 #缓解方法 #治疗 #饮食 #眼科
舍格伦综合征如何治疗 舍格伦综合征的三个治疗方法盘点

舍格伦综合征如何治疗 舍格伦综合征的三个治疗方法盘点

#舍格伦综合征 #干燥综合征 #治疗 #舍格伦综合征 #干燥综合征 #治疗 #药物 #药物 #抗疟药 #糖皮质激素 #免疫制剂 #日常保养 #日常保养
口干综合征能治愈吗

口干综合征能治愈吗

#中医治疗 #干燥综合征 #口干症 #自身免疫 #药物治疗 #干燥综合征 #口干症 #治疗 #中医 #药物治疗 #日常保养
干燥综合征春季更“干燥”?真相是......|一周风云、文章描述一周资讯,等你来看!

干燥综合征春季更“干燥”?真相是......|一周风云、文章描述一周资讯,等你来看!

#抗瓜氨酸化蛋白抗体 #类风湿关节炎妊娠结局 #干燥综合征 #哮喘 #治疗方案 #抗炎药物 #自身免疫疾病 #哮喘与自身免疫 #干燥综合征与气候 #季节性变化 #妊娠期类风湿关节炎 #干燥综合征与季节 #类风湿关节炎 #妊娠结局 #免疫调节 #干燥综合征季节性变化 #哮喘抗瓜氨酸化蛋白抗体 #自身免疫疾病研究进展 #干燥综合征治疗 #类风湿关节炎治疗方案
怎么有效的预防患上干燥综合症呢

怎么有效的预防患上干燥综合症呢

#饮食 #睡眠 #干燥综合症预防 #睡眠 #预防 #防晒 #防晒 #保湿 #体检 #保湿 #饮食调整 #体检 #干燥综合症 #心理调适 #心理调适
口干综合症能治好吗

口干综合症能治好吗

#干燥综合征 #中西医结合治疗 #干燥综合征 #中西医结合治疗 #风湿免疫科 #唾液分泌减少 #唾液分泌减少 #内分泌科 #口干综合症 #自身免疫性疾病 #口干综合症 #自身免疫性疾病 #口腔科
干燥综合征? 患友问诊
干燥综合症的治疗和生活建议

干燥综合症的治疗和生活建议

干燥综合症患者,六年病史,询问病情管理和用药建议。
女 53 2024-11-15 20:25:07
舌乳头发炎与口腔健康的探讨

舌乳头发炎与口腔健康的探讨

我有舌乳头发炎的症状,四年了,吃过中药但没效果,舌苔很厚,想知道是什么病。患者女性55岁
女 23 2024-11-15 20:25:07
了解和治疗沟纹舌:医生解答

了解和治疗沟纹舌:医生解答

患者舌头有沟纹,伴有粗糙不舒服的感觉,曾经有胃痛经历,询问是否为胃火问题并寻求治疗建议。患者男性34岁
男 27 2024-11-15 20:25:07
患者皮肤干燥、口干、溃疡,医生询问病情并考虑舍格伦综合征

患者皮肤干燥、口干、溃疡,医生询问病情并考虑舍格伦综合征

患者皮肤干燥、口干伴有溃疡,咨询医学问题,医生询问详细症状并考虑可能的舍格伦综合征。患者女性34岁
女 43 2024-11-15 20:25:07
妈妈舌头发热、裂纹、眼干疑似舍格伦综合征咨询

妈妈舌头发热、裂纹、眼干疑似舍格伦综合征咨询

妈妈舌头发热、裂纹、眼干,疑似舍格伦综合征,咨询治疗方法。患者女性54岁
男 50 2024-11-15 20:25:07
帕金森综合征和干燥症的药物处方咨询

帕金森综合征和干燥症的药物处方咨询

患者因帕金森综合征和干燥症向医生咨询药物处方,医生根据患者的需求和病情提供了相应的建议和处方。
女 70 2024-11-15 20:25:07
干燥综合征用药咨询

干燥综合征用药咨询

患者因干燥综合征复诊,需要续开纷乐 硫酸羟氯喹片、康缘 六位地黄软胶囊 120粒和博士伦 茴三硫片。
男 42 2024-11-15 20:25:07
干燥综合征的治疗和药物选择

干燥综合征的治疗和药物选择

干燥综合征是一种自身免疫性疾病,主要表现为全身性或局部性腺体功能减退,导致口干、眼干、皮肤干燥等症状。茴三硫是一种常用的治疗干燥综合征的药物,能有效缓解症状。
女 55 2024-11-15 20:25:07
干燥综合征与雷诺氏病的关系及治疗方法

干燥综合征与雷诺氏病的关系及治疗方法

患者自述8年来脚底挨脚趾部分总是感觉冷,尤其是夏天,已经持续了8年多,目前正在服用纷乐和西乐葆,担心自己可能患有雷诺氏病。
男 58 2024-11-15 20:25:07
口干综合征的治疗与管理

口干综合征的治疗与管理

我经常感到口干,眼睛和耳朵也有些不适,牙齿开始出现问题,去医院检查后被诊断为口腔干燥综合征。请问这是什么病?该如何治疗和管理?患者女性70岁
男 67 2024-11-15 20:25:07
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明