中医:脖子不好当心这些病
随着现代生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的身体健康。而脖子,这个看似不起眼的部分,却与我们的身体健康息息相关。脖子不好,不仅会造成颈椎病,还可能引发一系列身体疾病。本文将从中医角度出发,为大家详细介绍脖子健康的重要性,以及可能引发的疾病。
1. 脖子健康与腰肩部健康
中医认为,颈椎是人体的重要支柱,它连接着头部和躯干,承担着支撑头部的重任。因此,颈椎的健康与否直接影响到腰肩部的健康。姿势不良、颈部外伤或颈椎退化都可能导致肩部、上臂以及肩胛骨等区域出现酸痛。此外,长时间低头、久坐前倾或压力过大也容易引起肩部不适。这是因为颈部向上承接头部,向下连接肩膀、上臂以及整个后背,一旦被拉扯,周边的肌肉都会受到影响,有时还可能造成腰痛。
为了减轻颈部的负担,专家建议保持正确的坐姿和站姿,抬头收下巴,让头部重心落在身体正中心。
2. 脖子健康与老年人跌倒风险
脖子内含有许多神经元,是各种感觉输入脑部的重要桥梁。因此,脖子健康与否也会影响到身体的平衡感。临床研究发现,放松脖子可以改善患者的平衡问题。医生也可以通过观察患者走路是否平稳来判断颈椎功能是否正常。
3. 脖子健康与头痛
国外统计数据显示,约有20%的头痛患者属于“颈源性头痛”。这种疼痛部位常扩及头、肩、颈、上臂、前额、眼窝,甚至可能伴随恶心、吞咽困难、头晕、怕光等症状。颈源性头痛患者多半颈椎长期姿势不良或曾遭受外伤,以中年女性居多。专家指出,颈椎内的神经与头部、五官的神经十分靠近,彼此相互影响,因此颈椎健康与头痛关系密切。
如果肩颈疼痛时,伴随手臂以及面部五官的疼痛症状,且止痛药吃了无效,就要怀疑是否为颈源性头痛,需要接受颈部X光检查。
4. 脖子健康与经络气血
中医认为,颈部健康影响着经络气血是否通畅。人体的督脉、膀胱经、小肠经、胆经以及三焦经等5条重要的经络都从后颈及肩部通过。经络不通畅,其掌管器官的功能也会受到影响。
由此可见,脖子关联到整个身体的健康状况。脖子不好,浑身有病,因此要重视脖子健康。