关节发声是怎么回事

你是否曾有过这样的经历：握拳时指关节发出‘叭嗒’声，爬楼梯时膝关节‘嘎嘎’作响，伸懒腰时颈背或牙关发出声音？这些关节响声，你了解吗？

关节响声的来源：摩擦与弹响

关节是人体重要的运动器官，由关节面、关节腔和关节囊组成。在运动过程中，相邻关节面之间会发生摩擦，从而产生声音，称为弹响。这种弹响在大部分人身上不明显，但在某些人身上却比较明显。

国外研究发现，关节囊内有一种被称作滑液的润滑剂，其中含有可溶解气体。当关节伸展时，滑液被压缩，气体从溶液中逸出，产生‘嘎嘎’声。气体逸出后，关节的柔韧度会变得更好，但需要等待15-30分钟才能再次产生弹响。

生理性弹响与病理性弹响

关节弹响分为生理性和病理性两种。生理性弹响通常不伴有疼痛、红肿等症状，对身体危害不大。而病理性弹响则可能伴随关节疼痛、活动受限等症状，需要引起重视。

长期扳响指节可能导致关节囊松弛，增加患骨性关节炎的风险。颈椎弹响可能是提醒人们不要长时间保持同一姿势，需要适当活动。

病理性弹响可能与关节疾病有关，如腱鞘炎、退化性关节炎、软骨软化等。出现病理性弹响应及时就诊，以免病情加重。

年龄与关节响声

年轻人出现关节响声以生理性原因为主，而老年人则更多考虑局部关节是否有病变，如韧带劳损、骨刺等。

老年人出现关节响声，应尽早到正规医院检查，找出原因，积极配合治疗。