中医认为,人体穴位众多,其中一些穴位通过按摩能够起到调养身体、增强性功能的作用。以下介绍几种常见的养性穴位及其作用:
1. 按摩肾俞穴,强壮肾气
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处。按摩肾俞穴可以增强肾的功能,改善性冷感,对肾脏健康大有裨益。
2. 按摩天柱穴,提高性欲
天柱穴位于颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右。按摩天柱穴可以刺激神经系统,提高性欲。
3. 按摩膈俞穴,唤醒性感觉
膈俞穴位于肩胛骨和脊椎骨之间。按摩膈俞穴可以促进血液循环,唤醒性感觉。
4. 按摩承扶穴,增加性感受力
承扶穴位于臀部下方。按摩承扶穴可以增加性感受力,改善性冷感。
5. 按摩命门穴,平衡性能力
命门穴位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴可以平衡性能力,延缓衰老。
6. 按摩商阳穴,健体补益
商阳穴位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方。按摩商阳穴可以增强体质,补益身体。
7. 按摩中府穴,减轻不适感
中府穴位于胸外侧部,与第一肋间隙平行,距前正中线6寸处。按摩中府穴可以缓解胸闷、肩背痛等症状。
8. 按摩委中穴,防性欲下降
委中穴位于膝盖后方。按摩委中穴可以防止性欲下降,缓解紧张情绪。
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琚杰昌
副主任医师
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高国政
副主任医师
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