中医认为，人体穴位众多，其中一些穴位通过按摩能够起到调养身体、增强性功能的作用。以下介绍几种常见的养性穴位及其作用：

1. 按摩肾俞穴，强壮肾气

肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩肾俞穴可以增强肾的功能，改善性冷感，对肾脏健康大有裨益。

2. 按摩天柱穴，提高性欲

天柱穴位于颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右。按摩天柱穴可以刺激神经系统，提高性欲。

3. 按摩膈俞穴，唤醒性感觉

膈俞穴位于肩胛骨和脊椎骨之间。按摩膈俞穴可以促进血液循环，唤醒性感觉。

4. 按摩承扶穴，增加性感受力

承扶穴位于臀部下方。按摩承扶穴可以增加性感受力，改善性冷感。

5. 按摩命门穴，平衡性能力

命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。按摩命门穴可以平衡性能力，延缓衰老。

6. 按摩商阳穴，健体补益

商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。按摩商阳穴可以增强体质，补益身体。

7. 按摩中府穴，减轻不适感

中府穴位于胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。按摩中府穴可以缓解胸闷、肩背痛等症状。

8. 按摩委中穴，防性欲下降

委中穴位于膝盖后方。按摩委中穴可以防止性欲下降，缓解紧张情绪。