预防股骨头坏死多喝骨头汤

股骨头坏死是一种由于股骨头周围血运不良导致的股骨头缺血性坏死疾病。这种疾病的发生给患者的生活带来极大的困扰。那么，股骨头坏死患者在日常生活中应该如何饮食，才能对病情有所帮助呢？今天，我们就来为大家介绍一款具有预防股骨头坏死功效的骨头汤。

中医讲究‘未病先治’，预防胜于治疗。北京前海股骨头医院的专家指出，骨头汤对股骨头坏死的预防和治疗都具有积极意义。下面，我们就为大家介绍一款简单易做的骨头汤。

【材料】：猪骨600克、眉豆半碗、蜜枣2个、胡萝卜1个、盐适量。

【做法】：将猪骨请卖肉档口代斩件，最好将骨头砸裂，回来自己氽水后，冲洗干净浮沫；胡萝卜去皮，切块；眉豆洗干净，蜜枣用水冲洗一下；将骨头、胡萝卜块、眉豆、蜜枣一起放进锅里，大火煮开后，转中小火煲1.5~2小时；煲汤要一次放足水量，中途加水的话只能加热开水。有条件的人可以每天喝一碗，长期坚持，对预防和治疗股骨头坏死都有很好的效果。

专家指出，骨头汤中含有丰富的脂肪酸、蛋白质、脂类、钙等物质，这些物质都是骨骼形成的重要成分。因此，多喝骨头汤对股骨头坏死的治疗有一定的帮助。值得注意的是，骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，所以煮汤时，先将骨头砸裂，可以增加矿物质和蛋白质的溶出率。

除了饮食调理，治疗股骨头坏死越早越好。北京前海股骨头医院独创的五联同步整合疗法，采用中西医结合的原理，疏通股骨头的血运，从根本上治疗股骨头坏死，受到众多患者的一致好评。

除了骨头汤，股骨头坏死患者在日常生活中还应注意以下几点：

1. 适当进行股骨头周围肌肉的锻炼，增强肌肉力量，改善股骨头血运。

2. 避免过度劳累，保持良好的作息习惯。

3. 保持乐观的心态，积极配合医生治疗。

4. 定期复查，观察病情变化。

5. 遵医嘱，按时服用药物。