生活中防癌六大妙招

在日常生活中，癌症似乎无处不在，让人防不胜防。然而，许多看似安全的场景却可能隐藏着致癌隐患。为了预防癌症，以下六大妙招可以帮助您远离癌症的威胁。

1. 坐马桶时间不宜过长

长时间坐在马桶上，身体与有毒物质接触面积增大，容易导致痔疮、肛门炎等疾病。建议排便时尽量快速完成，减少与有毒物质的接触时间。

2. 夜间使用小夜灯

突然的强光会打乱人体生物钟，影响细胞分裂，增加癌症风险。建议夜间使用小夜灯，避免强光刺激。

3. 避免使用空气清新剂

空气清新剂中的挥发性有机化合物（VOCs）可能致癌。建议使用香皂、肥皂或柠檬等天然物质净化空气。

4. 使用棉浆卫生纸

彩色卫生纸中的染料和填充物可能致癌。建议使用棉浆卫生纸，避免使用荧光漂白剂过多的卫生纸。

5. 减少洗发水用量

洗发水中的化学物质可能致癌。建议选择化学成分较少的洗发水，减少用量，并注意避免洗发水进入眼睛。

6. 密封储存洗涤剂

消毒水、洗衣粉等洗涤剂的挥发物可能致癌。建议密封储存，避免挥发物弥漫在空气中。