假性近视日常生活需要注意什么?

视频简介

作者信息:北京大学第一医院 眼科 副主任医师 吴元

假性近视在日常生活中需要注意:

第一,合理的用眼时间,在用眼的时候要尽量保持在30~40分钟以内,不要长时间的持续的近距离用眼,以避免发生睫状肌痉挛,从而诱发假性近视。在用眼的过程中要注意休息,及时远眺,看绿色的植物去缓解视疲劳。

第二,注意用眼的姿势,在写作业或者阅读电子产品的时候,要保持一个合理的坐姿,要抬头挺胸,眼睛与书本的距离保持一尺,而身体与书桌的距离保持一拳,不要养成侧躺或者眯眼去看书的习惯。

第三,可以通过饮食结构的改善去避免假性近视的发生,喜欢吃甜食的患儿,更容易发生近视。假性近视的患儿在日常生活中,要以清淡合理的饮食结构为主,避免吃辛辣以及过甜的食物。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
高度近视如何预防?

高度近视如何预防?

#疾病预防 #眼科
郭春英
郭春英
得了高度近视吃什么好?

得了高度近视吃什么好?

#疾病概述 #眼科 #未成年 #成年人
郭春英
郭春英
怎么判断是不是高度近视了?

怎么判断是不是高度近视了?

#儿童 #青少年 #疾病诊断 #眼科
郭春英
郭春英
怀疑假性近视需要做哪些治疗?

怀疑假性近视需要做哪些治疗?

#眼科 #一般治疗
吴元
吴元
什么是真假近视?有什么区别呢?

什么是真假近视?有什么区别呢?

#诊断 #眼科
健康专家说
健康专家说
高度近视患者可以戴美瞳吗?

高度近视患者可以戴美瞳吗?

#患病护理 #眼科 #常见症状
郭春英
郭春英
儿童青少年怎么防控近视?

儿童青少年怎么防控近视?

#青少年 #疾病预防 #眼科
名医说健康
名医说健康
儿童高度近视能恢复视力吗?

儿童高度近视能恢复视力吗?

#眼科 #一般治疗 #手术治疗
郭春英
郭春英
假性近视多久能恢复正常?

假性近视多久能恢复正常?

#儿童 #青少年 #疾病概述 #眼科
吴元
吴元
假性近视每天可以玩多久手机?

假性近视每天可以玩多久手机?

#患病护理 #眼科
吴元
吴元
近视手术后会容易反弹吗?

近视手术后会容易反弹吗?

#激光角膜屈光手术 #反弹 #眼科学 #激光手术 #反弹 #眼科学 #视力恢复 #近视手术 #近视矫正 #视力矫正
广州视光中心:互联网助力近视矫正,专业医生呵护孩子视力成长

广州视光中心:互联网助力近视矫正,专业医生呵护孩子视力成长

#近视矫正 #广州 #近视矫正 #眼科医生 #视觉训练 #互联网医院 #互联网医院 #视觉训练 #眼科 #儿童视力 #视光中心 #儿童视力 #线上问诊
高度近视如何预防视网膜脱落

高度近视如何预防视网膜脱落

#高度近视 #用眼卫生 #高度近视 #用眼卫生 #眼底检查 #眼底检查 #预防措施 #视网膜脱落 #眼科疾病 #视网膜脱落 #预防 #眼科疾病 #视力保护 #健康生活
防近视从孕妇保健做起

防近视从孕妇保健做起

#孕妇保健 #先天性眼病 #孕妇保健 #形觉剥夺 #形觉剥夺 #视力保护 #近视 #眼球发育 #近视预防 #孕期眼病
视光中心专家助力哈尔滨青年实现征兵梦:互联网医院线上问诊记

视光中心专家助力哈尔滨青年实现征兵梦:互联网医院线上问诊记

#征兵 #征兵 #近视手术 #近视手术 #全飞秒 #互联网医院 #哈尔滨 #互联网医院 #半飞秒 #视光中心
预防儿童近视做点5点

预防儿童近视做点5点

#预防近视 #近视的预防方法 #用眼卫生 #眼部检查 #儿童近视预防 #儿童近视 #视力保护 #如何预防儿童近视 #儿童视力保护 #近视眼预防
配戴眼镜科学验光很重要

配戴眼镜科学验光很重要

#近视 #近视预防 #眼镜 #视力 #散瞳验光 #散瞳 #老花镜 #验光 #眼镜验光 #视力保护
广东视光中心医生解答近视散光疑问,互联网医院提供专业

广东视光中心医生解答近视散光疑问,互联网医院提供专业

#医疗咨询 #视光中心咨询 #广东眼科医生 #医生专业建议 #近视 #近视散光 #京东互联网医院视光中心 #眼科疾病咨询 #视力健康 #散光 #视光中心 #线上问诊 #医生关怀 #互联网眼科 #互联网医院 #眼科疾病 #视力问题 #健康生活 #线上视力咨询 #视力问题解答
足部信号反应全身器官的健康

足部信号反应全身器官的健康

#肾脏 #神经系统 #内分泌系统健康 #肝脏 #疾病预防 #足部信号 #肝脏健康 #神经系统健康 #足部健康 #心脏 #内分泌系统 #足部保养 #健康生活 #足部健康 #足部保养 #足部疾病 #肾脏健康 #全身器官 #全身器官健康 #心脏健康
防干眼症不带“美瞳”最好

防干眼症不带“美瞳”最好

#美瞳 #眼部疾病 #美瞳 #眼部疾病 #干眼症 #用眼卫生 #干眼症 #用眼卫生 #治疗 #预防 #眼部健康 #眼部健康
近视 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明