痤疮如何预防?
视频简介
作者信息:北京大学第一医院 皮肤科 主任医师 吴艳
预防痘痘产生要做好以下几点:
第一、合理的清洁护肤,因为很多患者包括患者家长都会认为长痘痘是因为脸没洗干净,实际上并不是这样,长痘痘的主要原因是因为毛孔开口的部位被堵塞了,里边的油脂排不出来,但是平时正常洗脸,是完全洗不到这个部位的,所以针对容易长痘的人或者有这样的家族史,担心会长痘的,可以在青春期前的时候,适当的使用含有水杨酸或者果酸类的清洁产品,然后保持毛孔通畅,长痘痘的皮肤在选择化妆品时,也要注意像含有凡士林、矿物油这样的彩妆或者BB霜之类的尽量要少用,因为有可能去堵塞毛孔引发痤疮的发生。
第二、养成良好的饮食习惯,少吃高糖、高脂的食物,对于青少年长痘痘,还要避免喝脱脂牛奶。
第三、生活一定要规律、避免熬夜、精神紧张和抽烟,因为我们都知道熬夜、精神紧张,身体里边的内分泌体系会发生紊乱,这种时候就会诱发痤疮的发生。
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