电解质紊乱吃什么能缓解？

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作者信息：北京大学第三医院 危重医学科 副主任医师 李强

电解质紊乱根据体内不同的电解质，在血清中的浓度不同，可以分为很多类型。常见的有低钠血症、高钠血症，低钾血症、高钾血症等等。

饮食上也应该根据不同的电解质紊乱的情况采取不同的饮食，进食一些具有针对性的食物，这样可以纠正相应存在的电解质紊乱情况。

比如存在低钠血症的时候，适当摄入钠盐，多吃一些含钠的食物，比如玉米；如果是高钠血症饮食，高钠血症的患者应多饮水，建议以温开水为主，这样可以降低血钠水平；如果患者存在低钾血症，多进食含钾离子的食物，钾离子的含量比较高的食物，包括香蕉，香蕉内含有很多的钾元素，也可以通过口服氯化钾去补充钾离子；对于高钾血症的患者，就应该避免摄入含钾过多的食物，可以服用含钙较多的食物，因为钙离子可以拮抗钾离子，使钾离子水平相应的下降，含钙离子较多的饮食比如海蜇、海参、鱿鱼、豆制品、牛奶。