毛囊炎患者需要注意什么？

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 主任医师 陈瑾

毛囊炎患者除了积极治疗之外，日常还需要注意以下几个方面：

第一、注意饮食。毛囊炎患者切忌食用辛辣油腻刺激性的食物，包括火锅、汤锅等等。少吃甜食，切忌饮酒，多吃新鲜的蔬菜水果增加抵抗力，保持大便通畅和健康的饮食习惯。

第二、作息规律。长期的熬夜失眠会导致毛囊炎的反复发生，影响治疗，所以尽量早睡早起，不要熬夜。

第三、防止搔抓和挤压。物理的刺激很容易导致毛囊炎继发的感染或者加重。所以千万不要抓或者挤压。晚上如果没办法控制自己，可以戴手套，把指甲修剪好，防止手指去抓破皮肤。

第四、放松心情。工作压力大情绪紧张时，毛囊炎也会难以治疗和控制，这时需要自我调节，可以听音乐爬爬山，或者旅游来减轻压力。