功能性消化不良一直打嗝如何缓解？

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一直打嗝可以通过穴位按压、弯腰喝水、屏气等方法来缓解。

穴位按压：呃逆频繁时，患者可以自己或请别人用手指压迫两侧的”少商“，“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉交界处。压迫时要用一定力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两个手来交替进行。

喝水弯腰：对有些人也有效，将身体弯腰到90度时，大口喝下几口温水，因为胃部离膈肌比较近，可以从内部温暖膈肌，在弯腰的时候，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝目的。

屏气法：直接屏住呼吸30~45秒，或者取一根干净筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但是心肺功能不好的人要慎用此法。