酒量突然变小警惕酒精肝

随着节日亲朋团聚和应酬增多，人们难免会贪杯饮酒。然而，你是否留意到，酒量一向不错的你，最近酒量突然变小，甚至容易喝醉？这可能是身体发出的重要信号，提醒你警惕酒精肝的可能。

酒精肝是一种慢性肝病，其发展过程包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等不同阶段。肝脏是人体内唯一没有痛感神经的器官，酒精等物质的慢性损害往往难以察觉，容易延误病情。

酒精性脂肪肝通常没有明显症状，部分患者可能出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，以及肥胖、肝脏肿大等体征。酒精性肝炎则可能由于短期内大量饮酒引发，除了酒精性脂肪肝的症状外，还可能出现发热、尿色发黄、腹痛、腹泻等症状，并伴有体重减轻。化验检查可表现为平均红细胞体积增大、转氨酶升高、转肽酶增高、血清胆红素增高等。

肝脏是人体解毒的总机关，具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒后，一小部分酒精会随呼吸和流汗排出体外，大部分酒精则在肝脏中被转化成乙醛，醉酒的症状正是由乙醛引起的。肝脏功能正常时，乙醛会被进一步转化成乙酸，乙酸进入人体循环系统后会被代谢掉。然而，长期过量饮酒会损害肝功能，导致分解酒精的能力下降，出现酒量下降、容易喝醉的现象。

酒精肝的发生是一个渐进的过程，早期可能没有明显症状，容易被忽视，后期可能发展为肝硬化、肝癌等严重疾病。在严重酗酒时，还可能诱发肝细胞坏死甚至肝功能衰竭。因此，一旦出现酒量下降、容易喝醉等症状，应及时就医，接受专业治疗，避免延误病情。

为了预防酒精肝，建议以下措施：

1. 适量饮酒，避免过量饮酒。

2. 保持健康的生活方式，避免熬夜、过度劳累等。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

4. 注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。