提肛运动能治疗痔疮吗？

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

提肛运动只能作为预防的一种方法，并不能治疗痔疮。如果已经患上痔疮或者其他肛周疾病，建议及时就医在医生的专业指导下用药治疗。

提肛运动是肛门术后恢复期促进局部血液循环，增加肌肉力量的有效运动。提肛具体的动作是：吸气时收腹、迅速收缩并升提肛门及会阴，停顿5秒，再缓慢放松呼气，反复10-15次。经常提肛能活血化瘀，平时练习也会对肛周脓肿、痔疮具有预防作用。痔疮是由肛门静脉曲张和血液流动不良引起的。

提气缩肛时对肛周静脉有拥挤作用，可使局部静脉通畅回流，尤其是呼气时可收缩肛门，腹部利用低压，更有利于肛门静脉血的回流。