哺乳妈妈多吃新鲜食物

哺乳期妈妈的饮食对婴儿的健康至关重要。近日，广州登峰街社区卫生服务中心收治了一名铅中毒婴儿，其体内铅含量比正常儿童高一倍。究其原因，竟是哺乳期妈妈长期食用含铅量高的皮蛋瘦肉粥所致。

皮蛋中的铅可通过乳汁进入婴儿体内，长期积累可能导致铅中毒。哺乳期妈妈应避免食用含铅量高的食物，如皮蛋、松花蛋等。此外，油炸、烘烤、酸菜腌制品等刺激性食物也应适量食用。

哺乳期妈妈应注重营养均衡，多吃新鲜易消化的食物，如奶类、鸡蛋、肉类等。这些食物富含优质蛋白，有助于婴儿健康成长。

儿童对有毒有害物质的吸收率较高，但解毒排毒功能不健全，容易导致铅中毒等疾病。家长应关注婴儿的健康状况，一旦发现异常，应及时就医。

广东省第二中医院、登峰街社区卫生服务中心任建华副教授提醒，哺乳期妈妈在饮食上要格外注意，避免因饮食不当给婴儿带来健康隐患。