乳腺增生是女性常见疾病，据调查，约有70%-85%的女性都存在不同程度的乳腺增生问题。随着生活节奏的加快和压力的增大，乳腺增生发病率逐年上升，发病人群也越来越年轻化。

中医认为，乳腺增生是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血瘀、痰凝成核所致，属于“乳癖”范畴。针对这一病因，中医治疗乳腺增生主要采用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的方法。

除了药物治疗，饮食调理也是乳腺增生患者重要的辅助治疗方法。以下介绍几种具有疏肝理气、解郁散结功效的药膳方剂，帮助患者缓解病情：

1. 海带鳖甲猪肉汤

海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

2. 肉苁蓉归芍蜜饮

将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，一同放入砂锅，加适量水煎煮30分钟，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。分两次服用。

3. 香附路路通蜜饮

将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。分两次服用。

4. 枸橘李粉方

将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日两次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服。

5. 橘饼饮

将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服煎汁同时，嚼食金橘饼。

6. 金橘叶茶

将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，煎煮15分钟，取汁放入容器中即成。可代茶饮，早、晚分服。

除了以上药膳，乳腺增生患者还应保持良好的作息习惯，避免情绪波动，适当进行体育锻炼，增强体质。

乳腺增生是一种可防可治的疾病，患者应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。