欺骗”运动员大脑有助提高体育成绩

　　在运动领域，我们常常追求更高的成绩，更强的表现。然而，人体自身存在着一种限制，那就是大脑对运动强度的评估。一项来自英国诺森布里亚大学的新研究揭示了如何通过“欺骗”大脑，来提升运动表现。

　　研究人员让自行车运动员在器械上锻炼，前方屏幕上出现两个虚拟人物，一个是运动员自身，另一个是虚拟的竞争对手。当运动员被告知虚拟对手的速度是自己的历史最好成绩时，他们能够发挥出正常水平，甚至战胜对手。然而，当研究人员将虚拟对手的速度设定为比运动员历史最好成绩快1%时，运动员却能够发挥出前所未有的高水平，甚至比自己的最好成绩快5%。

　　这是因为，人们在进行体育活动时，大脑会根据以往的经验对运动强度进行评估，并控制身体的能量消耗。这种评估可能会限制运动员的潜力发挥。而通过“欺骗”大脑，让大脑低估当前的运动强度，可以促使运动员释放出更多的潜力。

　　这项研究表明，通过这种“骗术”可以将运动成绩提高2%到5%。在奥运会等高水平竞技比赛中，哪怕只提高1%的成绩也是非常可观的。

　　此外，研究人员还发现，当运动员知道虚拟对手的实力时，他们并不能发挥出更高的水平。这表明，在运动过程中，保持对对手实力的未知，可以帮助运动员更好地发挥出自己的潜力。

　　这项研究为我们提供了新的思路，可以帮助运动员在训练和比赛中取得更好的成绩。