宝宝肘成奶奶外婆新职业病
随着时代的发展,家庭结构逐渐发生变化,80后父母在忙碌的工作之余,常常需要父母帮忙照看孩子。尤其是奶奶和外婆,对可爱的孙子辈更是宠爱有加,长时间抱着宝宝。然而,这种看似温馨的画面,却可能成为奶奶和外婆的新职业病——抱宝宝肘。
抱宝宝肘,又称“网球肘”,是一种常见的肘部疼痛疾病。由于长时间抱宝宝,肘部反复进行伸腕、伸指和前臂旋转的动作,导致肱骨外上髁处的筋膜发生慢性劳损性炎症,从而引发疼痛。此外,中老年人肌腱纤维退变、老化明显,更容易患上抱宝宝肘。
抱宝宝肘的早期症状轻微,主要表现为肘部疼痛,可向前臂、腕部放射。随着病情加重,疼痛会加剧,甚至影响日常生活。治疗抱宝宝肘的方法包括按摩、理疗、中药、针灸等,严重者可能需要手术治疗。
为了预防抱宝宝肘,奶奶和外婆们需要注意以下几点:
- 避免长时间抱宝宝,注意劳逸结合。
- 适当进行肘部锻炼,如云手、砍肘等。
- 保持肘部保暖,避免受凉。
- 发现症状及时就医。
此外,家庭其他成员也应关注奶奶和外婆的健康状况,给予关爱和支持。
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