骨折需要忌口什么东西

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骨折是日常生活中常见的意外伤害,及时的治疗和合理的饮食对骨折恢复至关重要。首先,骨折患者应避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒等,以免加重炎症和疼痛。其次,高脂肪、高热量、油腻、肥厚的食物,如肥肉、烧烤、油炸食品等,也不宜食用,以免加重胃肠负担,影响骨折恢复。此外,含糖量较高的食物和过咸的食物也应避免,以免影响钙质吸收,延缓骨折愈合。

骨折患者应多吃富含优质蛋白、维生素和钙的食物,如牛奶、豆类、蛋类、鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于促进骨折恢复。同时,患者还需注意休息,适当进行功能康复锻炼,并按时进行复查,以观察骨折恢复情况。

在骨折治疗过程中,固定是关键步骤。临时固定可以防止骨折移位,减少疼痛,方便搬运。常用的固定方法包括夹板、绷带、三角巾等。对于肢体骨折脱臼,可能需要特殊的木板进行固定。在野外或现场没有木板的情况下,可以使用木板、纸板、书本、树枝等物品进行固定。

有些骨折患者可能伴有骨质疏松症,容易发生胸椎和腰椎骨折。对于严重的骨质疏松症,患者应加强日常钙质摄入,多晒太阳,适当进行运动,以预防骨折的发生。骨折术后,患者可以在家中休息,但需注意日常护理,如补充钙质、多晒太阳、适度运动等。

此外,一些水果对骨折恢复也有一定帮助。例如,橘子富含维生素C,有助于钙质吸收,加速骨折恢复;梅子富含钾,可有效防止骨折吸收;猕猴桃、苹果、桂圆等水果也具有一定的辅助治疗作用。

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相大勇 3 可开方
南方医科大学南方医院 骨科
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南方医科大学南方医院 骨科
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