碱食可缓解胃痛、牛奶可以护胃的说法是深入人心，但是，高钙刺激胃酸也会引胃痛

牛奶作为常见的饮品，一直被许多人认为具有养胃的作用，但事实上，牛奶中的高钙含量会刺激胃酸分泌，从而引发胃痛。这可能是许多人在服用钙片后出现胃痛症状的原因。

胃酸分泌过多是导致胃痛的主要原因之一。除了牛奶，其他一些食物，如酸性水果、辛辣食物等，也会刺激胃酸分泌，加重胃痛症状。

那么，胃病患者应该如何饮食呢？首先，应避免空腹进食，以免胃酸分泌过多。其次，应避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻、酸性食物等。此外，还应养成良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、定时定量进食等。

除了饮食调理，胃病患者还应注重日常保养。保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大。

胃病是一种常见病、多发病，应及时就医。胃病患者应选择正规医院就诊，避免误诊、误治。在医生指导下，选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。

胃病患者在日常生活中应注重以下几点：

• 避免进食刺激性食物
• 细嚼慢咽，定时定量进食
• 保持良好的作息规律
• 适当进行体育锻炼
• 保持良好的心态