尺桡骨骨折术后功能锻炼
尺桡骨骨折术后功能锻炼:
- 术后固定后尽早做伸屈指、掌、腕关节活动,患肢做主动肌肉收缩运动。
- 术后 1-2 周我们还是加强肌肉的训练握拳 。
- 术后 2-4 周肿胀消除后除继续以上训练外,因逐渐做腕部,肩、肘关节活动,其方法是:将健手托住患肢腕部,做肩、肘前屈、后伸,然后屈曲肘关节,同时上臂后伸,但禁忌做前臂旋转运动。
- 4 周以后开始加强旋转功能的训练,旋转功能,包括我们将肘部贴住我们的腰部进行,这个是中立位,进行旋后 90 度和旋前 90 度的训练,增加前臂旋转活动及用手推墙动作,使上、下骨折端产生纵轴挤压力
- 7-8 周后,如果 X 线显示骨折已临床愈合,可以解除外固定,充分锻炼各关节功能。
注意事项:功能锻炼时要坚持锻炼,活动幅度和力量要循序渐进。肿胀消除后可行肩、肘伸屈活动,但不宜做旋转活动。
切不可过早进行旋转运动,术后 1 月后逐渐旋转活动。
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