低血糖的危害比高血糖大

糖尿病是一种常见的慢性疾病，患者需要时刻关注自己的血糖水平。然而，很多人不知道，低血糖的危害甚至比高血糖更大，甚至可能危及生命。

河南中医院内分泌科副主任副主任医师白清指出，低血糖是指血糖值低于2.8mmol/L，而糖尿病患者血糖值一般不低于3.9mmol/L。低血糖的原因包括饮食不规律、主食摄入量过少、活动量过大、药物反应等。

白清医生强调，糖尿病患者在运动时要注意适量、规律，避免突然大量运动导致低血糖。此外，老年人、心脑血管病患者等特殊人群需要更加注意血糖控制，避免过度严格的控制导致低血糖。

为了预防低血糖，糖尿病患者出门时应随身携带糖果或食物，并随身携带自救卡，以便在发生低血糖时及时自救或求助。白清医生还提醒患者，要定期检查血糖，特别是老年人睡觉前和凌晨两点，以防夜间发生低血糖。

糖尿病低血糖并不可怕，只要患者注意生活规律、健康饮食、不乱用药物，就能稳定病情，远离危险。