头皮屑

一，常见的引起头屑增多、头皮痒的疾病

• 头皮糠疹：头皮糠疹是头皮屑的学名，也是头屑最常见的原因。它一般只引起头屑增多，没有头皮发红、毛囊炎的情况，一般也很少发痒。
• 脂溢性皮炎：主要为头皮屑增多、头皮发红，可有毛囊发炎，瘙痒感，它的发生与马拉色菌定植、皮肤油脂分泌旺盛等多种原因有关。
• 银屑病：该病除了头屑增多和瘙痒的症状，头发可表现为束状发，躯干四肢皮肤也常会出现红斑、厚层鳞屑。
• 头癣：头癣是真菌感染引起的，除了头屑多和瘙痒，还容易有头皮发红、头发断裂、头皮流脓溃烂等情况，可真菌检查可以确诊。

二，脂溢性脱发皮炎头皮屑增多的的原因

1. 马拉色菌：头皮屑的产生与马拉色菌有关，它会破坏头皮屏障功能，让死去的角质细胞堆积起来，形成肉眼可见的头皮屑。
2. 油脂分泌过多：油脂分泌很多，就会让马拉色菌迅速的增殖、并分解皮脂中的甘油三酯，刺激头皮导致头皮屑增多。
3. 其他因素：烫染发、营养不均衡、阳光曝晒、熬夜、精神压力、新陈代谢较快都可能引起头皮屑增多。

三，头皮屑治疗

#药物治疗

• 外用药：二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、吡硫鎓锌去屑洗头露、含有水杨酸的洗剂等。
• 内用药：B 族维生素及清热中成药。

#日常护理

1. 保持情绪稳定及心情舒畅。
2. 保持生活规律：保持睡眠充足、大便通畅。
3. 不宜用碱性肥皂洗头：避免洗头过勤，过度烫染。
4. 调节饮食：多吃水果、蔬菜、富含多种纤维素、清淡的食物，忌饮酒和辛辣刺激性食物，如烟洒、辣椒、咖啡、浓茶，少吃油腻甜食。