关于湿疹，这四个误区无数人踩过……

 

湿疹，一个让人听后就感觉极度不适的一个词。湿疹患者皮肤会出现红色小丘疹，时不时有小水泡，抓破后还会有浆液渗出，长期湿疹的皮肤还会粗糙、增厚。

 

不仅如此，湿疹的部位往往奇痒无比，直接影响患者的日常生活，甚至让人难以入眠。

 

很多患者对于湿疹的治疗和护理都有不同的问题，本文将给大家一一解答。

 

揭秘湿疹

 

为什么会患湿疹？

 

湿疹的发生由多种内、外因素引起。

 

● 内部因素

如遗传因素、慢性感染、内分泌失调、过敏体质、神经精神因素等。

 

● 外部因素

如过敏原（如鱼、虾、牛羊肉等食物，花粉、螨虫等吸入物）、生活环境（炎热、干燥）、各种化学物质（如化妆品、肥皂、合成纤维）、抓挠皮肤等。

 

 哪些人群容易患湿疹？

 

● 过敏性家族史

有过敏性家族史的人群：如过敏性鼻炎。

 

● 免疫功能紊乱

如慢性感染、内分泌失调、长期抽烟、喝酒、熬夜、过于劳累、精神紧张者。

 

● 生活环境不良

处于炎热或干燥的环境，或经常接触致敏物质的人群。

 

以及双手长期接触各种化学物质的工人、医务人员、家庭主妇、理发师、建筑工人等都很容易患湿疹。

 

如何治疗湿疹

 

很遗憾，湿疹难以治愈，而且容易复发，部分患者的湿疹甚至可以延续终生。

 

但是湿疹可以控制，以下几个方法可以避免湿疹的发生和加重：

 

皮肤屏障修复

 

当皮肤屏障被破坏时，经皮水分流失增多，皮肤会变得干燥、脱屑；而各种过敏原也容易经皮肤进人体内，从而导致湿疹发生。因此，皮肤屏障的修复对于治疗湿疹非常重要。

 

修护皮肤屏障最重要的手段之一就是「保湿」！

 

维E霜、尿素乳膏、保湿性好的面霜和凡士林身体乳等都是不错的选择。一定要注意的是，保湿应当贯彻始终，不仅要在发病时每天保湿，即使湿疹不发作时，也应每天保湿。

 

常用药物

 

在湿疹的发作期，可以考虑使用以下一些药物：

 

*请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

注意事项

 

1. 注意皮肤保湿：尿素、维E霜、面霜和凡士林身体乳都是不错的选择。
 

2. 洗澡：水温最好在33-36℃，不宜过烫，每次洗浴时间最好不超过10分钟，应当使用温和偏酸性的洗浴产品。洗澡后用浴巾轻轻地擦拭身体，及时涂抹保湿霜。

 

3. 衣物：尽量选择棉制品衣物，少穿化纤、羽绒材质的衣物。

 

4. 饮食：避免进食可能致敏的食物。

 

湿疹的4大常见误区

 

1. 湿疹是因为环境太湿？

 

错。

 

其实湿疹的「湿」反映的只是急性期时「水泡、渗液」的特点；相比潮湿，湿疹更害怕的其实是「干燥」。

 

 

2. 湿疹病人不能洗澡？

 

错。

 

湿疹病人当然可以洗澡。但湿疹病人洗澡频率要视皮肤的不同情况而定。

 

在皮损处渗液多的时候要少洗澡，可以 2～3天洗一次；但在慢性期皮肤比较干燥时，可以根据自身习惯选择洗澡频次。

 

3. 药物里有激素尽量不用？

 

错。

 

局部间断外用糖皮质激素药物并配合润肤保湿剂，是治疗湿疹的很重要且很靠谱的治疗手段。

 

切记一定要在皮肤科医师的指导下使用激素外用药，严格遵守医嘱，这样用药是很安全的，不用太担心。

 

4. 治疗湿疹听信「祖传秘方」？

 

停止盲从！相信科学！

 

央视的「3·15」晚会报道过一位母亲为了给孩子治疗湿疹，盲目相信中药浴，导致宝宝患上了更可怕的脓疱型银屑病的案例。

 

 

因此，我们最好是在专业医生的指导下用药，千万不要轻信没有保障的「秘方」！

 

总之，湿疹是一种难以治愈的疾病，但如果您或亲人不幸患上，也不用太担心，只要您多多了解该病、远离过敏原、注意皮肤保湿、合理用药，做好这些就能够大大减少湿疹带来的痛苦。

 

参考文献：

[1] 张学军,郑捷.皮肤性病学[M].北京:人民卫生出版社,2018.

[2] 何黎.重建皮肤屏障在湿疹治疗中的重要性[J].皮肤病与性病,2009,31(03):12-13.

[3] 中国医师协会皮肤科医师分会科学委员会,中国医师协会皮肤科医师分会变态反应性疾病专业委员会,中国"手部湿疹科研协作组".中国手部湿疹诊疗专家共识(2021版)[J].中华皮肤科杂志,2021,54(01):19-26.