产后如何去除讨厌的妊娠纹

产后妊娠纹是许多新妈妈们面临的困扰。妊娠纹的形成主要是由于孕期激素变化和腹部膨隆导致皮肤弹性纤维和胶原纤维损伤或断裂。这些裂纹在分娩后会逐渐变淡，但留下白色或银白色的疤痕线纹。产后去除妊娠纹需要耐心和正确的方法。

预防妊娠纹的关键在于孕期保健。均衡饮食、控制体重增长、适当服用保健品、使用托腹带和专业的去妊娠纹产品都是预防妊娠纹的有效方法。

去除妊娠纹的方法包括：精油香薰法、换肤法、光子疗法、磨削法和妊娠纹修复。其中，妊娠纹修复是最安全、实惠、有效的方法。

妊娠纹修复霜适用于以下人群：孕期留下的妊娠纹、顺产妈妈、发福女性、内分泌失调女性和久坐一族。使用妊娠纹修复霜时，需要按照正确手法按摩，以促进吸收。

以下是对妊娠纹修复霜的正确使用方法：

1. 清洗腹部皱纹区，用热毛巾热敷腹部皱纹部位2分钟左右。

2. 取适量妊娠纹修复霜涂于腹部皱纹部位。

3. 按照正确手法按摩3-5分钟，以促进充分吸收。

4. 早晚各一次。

5. 按摩时，腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩。

6. 臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩。

7. 大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

8. 乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩。

9. 背部：双手由脊椎的中心往两侧按摩10次。

10. 大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。