男人喝酒应该遵循的6个原则

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运动与健康

男性饮酒时,需要注意以下几个原则,以降低酒精对身体的危害。

1、避免酒与咖啡同饮

酒精与咖啡因同时摄入,会加重对大脑的损害,刺激血管扩张,增加心血管负担。咖啡因具有兴奋作用,与酒精同饮会加剧身体负担,甚至危及生命。

2、感冒期间不宜饮酒

感冒期间饮酒会加重病情,尤其是发热期间,饮酒会与退烧药产生不良反应,对肝脏造成损害。

3、肝病患者应禁酒

肝病患者应绝对禁酒,包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎患者,在肝功能基本正常的情况下,可酌量饮用啤酒,但一般一天不要超过半升。

4、酒后不宜饮茶

酒后饮茶会降低酒精的代谢速度,对肾脏造成损害。同时,过多饮茶会增加心脏和肾脏的负担,对高血压、心绞痛患者更为不利。

5、酒后不宜服药

酒后服用药物会增加毒副作用,如酒后服痢特灵、优降灵等药,会出现心律失常、血压升高等反应。

6、酗酒后勿看电视

饮酒会损伤视神经,看电视会使视力衰退,二者同时进行,会加剧对视力的损害。

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