口腔溃疡，舌根部溃疡，怎么治、又该怎么预防和护理呢？

口腔溃疡，俗称‘口疮’，是一种常见的口腔粘膜疾病，其发病率高达10%以上，各个年龄段的人群都可能患病，尤其是中青年人更为常见。

口腔溃疡的特点是周期性反复发作，溃疡损害通常局限于口腔粘膜，可发生在唇、颊、舌等部位，严重时甚至波及咽部。患者常伴有疼痛、进食困难等症状，严重影响生活质量。

目前，口腔溃疡的治疗方法主要包括对症治疗和预防措施。对症治疗主要目的是缓解疼痛和减少复发次数，但难以完全控制复发。因此，预防口腔溃疡的发生尤为重要。

以下是一些预防和护理口腔溃疡的建议：

1. 保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，有助于清除口腔内的细菌和食物残渣。

2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免加重口腔溃疡的症状。

3. 保持充足睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，预防口腔溃疡的发生。

4. 适当锻炼，增强体质，提高抵抗力。

5. 注意口腔卫生，定期检查口腔，及时治疗口腔疾病。

如果口腔溃疡反复发作，或者伴有其他症状，如发烧、吞咽困难等，应及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。

此外，以下几种方法对治疗口腔溃疡有一定的帮助：

1. 使用口腔溃疡贴剂，可以缓解疼痛，促进愈合。

2. 使用含有维生素B、维生素C等营养素的口腔溃疡凝胶，有助于促进愈合。

3. 使用含有中药成分的口腔溃疡喷雾，具有消炎、止痛、促进愈合的作用。

总之，口腔溃疡虽然不是什么重病，但给人们的生活带来了不少困扰。通过科学的预防和护理，可以有效减少口腔溃疡的发生，提高生活质量。