准妈妈预防早产早准备

孕期是女性人生中非常重要的阶段，也是胎儿发育的关键时期。然而，早产作为一种常见的妊娠并发症，却给许多准妈妈和家人带来了担忧和困扰。

早产是指妊娠满28周至不满37周之间分娩的情况，早产儿的体重通常低于2500克，器官发育不完善，抵抗力低，容易出现各种并发症，严重时甚至危及生命。

那么，哪些因素会导致早产呢？常见的早产高危因素包括：

1. 子宫畸形：如双角子宫、单角子宫、双子宫等，这些子宫的肌层发育不完善，无法承受胎儿生长的压力，容易出现早产。

2. 子宫颈机能不全：由于多次人工流产或宫颈手术等原因，导致子宫颈松弛，无法有效封闭，容易导致早产。

3. 妊娠期并发症：如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘等，这些疾病会导致胎盘功能不良或出血，为了母体安全，医生可能会提前终止妊娠，导致早产。

4. 情绪因素：孕妇的情绪波动过大，如焦虑、抑郁等，会影响内分泌系统，增加早产风险。

5. 感染：孕妇感染了阴道炎、尿路感染等疾病，会增加早产风险。

6. 过度劳累：孕妇过度劳累、腹部受到撞击等，会导致宫缩，引发早产。

7. 多胎妊娠：多胎妊娠的孕妇子宫张力大，容易出现早破水，导致早产。

如何预防早产呢？

1. 定期产检：定期进行产检，及时发现并处理高危因素。

2. 适度运动：孕妇可以进行适度运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，降低早产风险。

3. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累、避免性生活过于激烈、保持良好的睡眠等。

4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免焦虑、抑郁等情绪。

5. 注意个人卫生：保持外阴清洁，预防感染。

6. 避免接触有害物质：避免接触烟草、酒精、放射性物质等有害物质。

7. 及时就医：出现早产先兆时，如规律宫缩、阴道出血等，要及时就医。