宝宝夏日防护四要点

　　夏日炎炎，对于小宝宝来说，是一个充满挑战的季节。由于宝宝的体温调节中枢尚未发育成熟，皮肤表皮薄，他们更容易受到高温的影响。此外，宝宝体内的水分含量较高，更容易出现脱水和中暑的情况。

　　一、防暑降温

　　1. 适当穿衣：宝宝的穿衣原则与成人相似，根据气温及时增减衣物，避免过度包裹。

　　2. 保持通风：室内空气流通，必要时使用空调或电扇，但避免直吹宝宝。

　　3. 充分补水：宝宝出汗较多，要保证充足的水分摄入，可适量饮用白开水、西瓜水、绿豆汤等。

　　4. 防晒措施：外出时，为宝宝选择合适的遮阳帽、防晒霜，并尽量避免在烈日下活动。

　　二、防晒保护

　　紫外线对孩子的皮肤伤害较大，容易导致皮肤晒伤、色斑、皱纹甚至皮肤癌。因此，防晒是宝宝夏日防护的重要环节。

　　1. 选择合适的防晒霜：6个月以上的宝宝可以使用儿童专用物理防晒霜，并每隔2-3小时补涂一次。

　　2. 遮阳帽和太阳镜：为宝宝选择宽檐遮阳帽和太阳镜，避免紫外线直接照射。

　　3. 躲避烈日：教宝宝观察影子，避免在烈日下活动。

　　三、预防痱子

　　痱子是由于汗液挥发不畅导致的皮肤炎症。预防痱子需要注意以下几点：

　　1. 勤洗澡：夏天可每天给宝宝洗2-3次澡，保持皮肤清洁。

　　2. 适当使用爽身粉：在宝宝出汗较多的部位涂抹适量的爽身粉，保持皮肤干爽。

　　3. 避免剃光头：剃光头容易刮伤头皮，引起感染。

　　四、痱子处理

　　如果宝宝长了痱子，可以采取以下措施：

　　1. 保持皮肤清洁：勤洗澡，勤换衣物、枕巾、床单。

　　2. 使用十滴水或藿香正气水：滴在洗澡水中，缓解痱子症状。

　　3. 勤剪指甲：避免宝宝抓破皮肤导致感染。

　　4. 如有感染，及时就医。