8种省钱减肥法轻松瘦下来

夏日炎炎，正是展示身材的好时机。然而，对于一些因大象腿、猪腩肚而烦恼的人来说，却难以自信地展现自己的魅力。本文将为您介绍8种省钱有效的减肥方法，帮助您轻松拥有好身材。

1. 花粉减肥法

花粉减肥法是一种源自美国的减肥方式，通过服用花粉制剂，不仅能补充身体所需的营养，还能帮助恢复体力，减轻体重。这种方法对人体无任何毒副作用，是一种安全可靠的减肥方法。

2. 石蜡减肥法

石蜡减肥法是一种通过涂抹石蜡，引起大量出汗从而达到减肥目的的方法。这种方法不仅能够帮助减肥，还能起到护肤的作用。但需要注意的是，心脏病、高血压病、糖尿病患者不宜使用此法。

3. 饮水减肥法

饮水减肥法要求每日饮用2000毫升左右的凉开水。研究表明，人体如果减少水分摄入，脂肪就会逐渐沉积，反之，脂肪的储存就会减少。因此，多喝水可以帮助减肥。

4. 绷带减肥法

绷带减肥法通过绷带对局部肌体的束缚，来达到减肥的目的。但需要注意的是，绷带的缠绕方法非常关键，要缠得不松不紧，恰到好处。

5. 蔬菜减肥法

蔬菜所含的纤维素、特殊物质和水分对减轻体重、减少脂肪的堆积都极有好处。芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽菜等都是有利于减肥的蔬菜。

6. 泥巴减肥法

泥巴减肥法是一种利用特殊泥土敷满身体的护肤美容减肥法。这种方法流行于德国，使用时把粉浆涂于热浴后的身体上，或涂白土后再用塑料布包裹身体。因为泥浆易干，在涂抹后还要不断洒水以保持功效。

7. 水疗减肥

水疗减肥是一种新的减肥方法，通过享受按摩与水柱冲击，促进新陈代谢，帮助减肥。这种方法尤其适合压力大的肥胖者。

8. 军训减肥

军训减肥是一种通过参加军训来减掉一身赘肉的方法。这种方法虽然辛苦，但效果显著。