女人多吃芒果可预防乳腺癌

芒果，这种热带水果，在广东等地深受喜爱。成熟的芒果果皮颜色多变，有橘黄、红色等，果肉多汁、香甜可口，种子大、纤维多。

芒果不仅美味，还富含多种营养成分。其中，维生素A的含量尤为突出，在所有水果中堪称佼佼者。维生素C含量也不低。此外，芒果还含有矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，营养丰富。

食用芒果具有多种健康益处，如抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃等。除了鲜食外，芒果还可以加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品。此外，芒果叶的提取物还具有抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，以及抑制流感病毒的作用。

芒果被誉为“热带果王”，因其果肉细腻、风味独特而深受人们喜爱。近年来，研究发现芒果还具有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。

美国得州AgriLife研究所的食品科学家通过对5种常见芒果品种进行研究，发现芒果中的多酚提取物对结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌具有抑制作用。研究人员表示，芒果不会杀死正常细胞，因此不会对身体造成损害。

虽然芒果是一种古老的水果，但其在健康方面的价值却鲜为人知。美国国家芒果委员会委托科学家进行研究，以揭示芒果对健康的益处。

研究发现，芒果中的多酚提取物可以预防或抑制某些类型的乳腺癌和结肠癌。研究人员苏珊·塔尔科特博士表示，虽然芒果中的抗氧化剂含量不及越橘、百灵果和石榴，但其抗癌作用却不容忽视。

因此，女性朋友们可以适当增加芒果的摄入，以预防乳腺癌的发生。