得了腕管综合症怎么办

腕管综合征，又称腕管综合症，是一种常见的神经系统疾病。它主要发生在手腕部位，由于腕管内压力增加，导致正中神经受压，从而引发一系列症状。

一、病因与症状

腕管综合征的病因主要包括：长时间从事重复性手腕动作、手腕受伤、手腕过度疲劳等。主要症状包括：手腕疼痛、手指麻木、手指无力、手指疼痛等。

二、治疗方法

1. 保守治疗：主要包括药物治疗、物理治疗和康复训练。

（1）药物治疗：常用的药物包括消炎止痛药、活血化瘀药等，如布洛芬、塞来昔布等。

（2）物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，可以缓解疼痛、改善血液循环。

（3）康复训练：通过针对性的锻炼，增强手腕肌肉力量，改善手腕关节的灵活性。

2. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法主要包括开放性腕管减压术和内镜下腕管松解减压术。

三、日常保养

1. 避免长时间重复性手腕动作，适当休息。

2. 工作时保持正确的姿势，避免手腕过度弯曲或伸直。

3. 加强手腕肌肉锻炼，提高手腕的稳定性。

4. 保持良好的生活习惯，避免手腕受伤。

四、医院与科室

腕管综合征的治疗需要在专业医生的指导下进行。建议到正规医院的神经外科或骨科就诊。