小儿厌食不爱吃饭怎么办

小儿厌食症是儿童常见的饮食问题，表现为食欲不振、食量减少等症状。家长在应对小儿厌食时，首先要关注饮食结构的调整，通过科学合理的饮食方案来改善孩子的食欲。

一、饮食调整：1. 丰富食物种类，保证营养均衡。2. 定时定量进餐，避免零食干扰。3. 少油少盐，避免刺激性食物。4. 多吃开胃健脾的食物，如山楂、山药、莲子等。

二、药物治疗：在医生指导下，可适当使用健胃消食片、小儿健脾散等药物，改善食欲。

三、心理因素：关注孩子的心理状态，消除焦虑、压力等不良情绪。

四、生活习惯：培养良好的作息习惯，保证充足睡眠。

五、家庭环境：营造良好的家庭氛围，减少孩子对食物的抵触情绪。

六、定期体检：关注孩子的生长发育情况，及时发现潜在问题。