什么人容易得肌肉萎缩

肌肉萎缩是一种常见的肌肉疾病，主要表现为肌肉体积减少、肌纤维变薄甚至消失。那么，哪些人容易患上肌肉萎缩呢？以下几类人群需要特别注意：

1. 外伤骨折患者：由于长期卧床，患肢得不到良好的运动锻炼，容易引起废用性肌肉萎缩。在治疗过程中，患者需要保持制动，充分休息。康复后，应尽早进行功能锻炼，避免粘连，恢复肌肉力量。

2. 局部神经病变患者：神经病变会导致神经支配肌肉的能力下降，进而引起肌肉萎缩。有糖尿病史的患者也可能会出现肌肉萎缩等并发症。

3. 脊髓疾病患者：脊髓疾病常导致肌营养不良和肌肉萎缩。肌萎缩症患者由于肌肉萎缩和肌无力而长期卧床，容易并发肺炎和压疮，甚至出现延髓麻痹症状，威胁生命。

4. 精神紧张、焦虑、易怒和悲观的人群：长期或反复的情绪变化会导致大脑皮质兴奋和抑制过程失衡，促进肌肉萎缩的发展。

5. 营养不良的人群：肌萎缩症患者需要高蛋白、高能量的饮食补充，以提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所需的物质，增强肌肉力量和肌肉生长。

为了预防肌肉萎缩，以下建议可供参考：

1. 加强体育锻炼，增强肌肉力量。

2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

3. 调整饮食结构，保证营养均衡。

4. 保持乐观快乐的心情，避免过度焦虑。

5. 定期体检，早发现、早治疗。