肌腱炎怎么办

肌腱炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。本文将为您详细介绍肌腱炎的成因、症状、诊断和治疗。

一、肌腱炎的成因

肌腱炎的成因有很多，主要包括以下几种：

1. 外伤：如跌倒、扭伤等，导致肌腱受损，引发炎症。

2. 过劳：长期过度使用关节，导致肌腱磨损、劳损。

3. 年龄因素：随着年龄增长，关节退行性变，肌腱易受损。

4. 遗传因素：部分肌腱炎与遗传有关。

5. 其他因素：如感染、代谢性疾病等。

二、肌腱炎的症状

肌腱炎的主要症状包括：

1. 关节疼痛：疼痛部位多在关节周围，活动时加剧。

2. 关节肿胀：关节局部出现肿胀，触摸时有压痛。

3. 活动受限：关节活动范围减小，影响日常生活。

4. 弹响或摩擦感：部分肌腱炎患者关节活动时会出现弹响或摩擦感。

三、肌腱炎的诊断

肌腱炎的诊断主要依靠病史、症状和体征，以及影像学检查。

1. 病史和症状：医生会询问患者的病史，了解发病原因、病程、症状等。

2. 体征：医生会检查患者的关节，观察关节形态、活动范围、有无压痛等。

3. 影像学检查：如X光、MRI等，可帮助医生了解肌腱炎症情况。

四、肌腱炎的治疗

肌腱炎的治疗主要包括以下几种方法：

1. 休息：避免过度使用关节，减少疼痛和炎症。

2. 冷敷：初期可使用冷敷，减轻疼痛和肿胀。

3. 热敷：后期可使用热敷，促进血液循环，加速康复。

4. 理疗：如超短波、红外线治疗等，可缓解疼痛、促进炎症消退。

5. 药物治疗：如非甾体抗炎药、激素等，可缓解疼痛和炎症。

6. 外用药物：如活血止痛膏等，可缓解疼痛、促进血液循环。

7. 手术治疗：对于严重病例，如肌腱断裂、狭窄性腱鞘炎等，可行手术治疗。

五、肌腱炎的预防

1. 注意劳逸结合，避免过度使用关节。

2. 保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

3. 加强关节锻炼，提高关节稳定性。

4. 注意保暖，避免寒冷刺激。

5. 定期进行体检，早发现、早治疗。