脚后跟肌腱炎是一种常见的慢性软组织炎症，多因长期慢性劳损、剧烈运动或着凉等因素引起。该疾病会导致患者出现脚跟部位的持续性疼痛、肿胀、压痛等症状，严重时甚至会影响关节的正常活动。

针对脚后跟肌腱炎的治疗，初期可以通过以下方法进行：

1. 物理治疗：包括冷热敷、理疗、按摩等，以缓解局部炎症和疼痛。

2. 药物治疗：使用消炎镇痛药物，如非甾体抗炎药、局部封闭等，以减轻炎症和疼痛。

3. 手术治疗：对于严重病例，如肌腱粘连、钙化等，可能需要通过手术进行修复。

此外，患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 避免长时间站立、行走和剧烈运动，以免加重病情。

2. 选择合适的鞋子，确保足部得到足够的支撑和保护。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

4. 如有症状加重或反复发作，请及时就医。

总之，脚后跟肌腱炎的治疗需要患者积极配合医生，采取综合治疗措施，才能达到良好的治疗效果。