鼻子一碰就痒打喷嚏什么原因

打喷嚏是人体免疫系统对过敏原的一种自然反应。当鼻子受到轻微刺激，如接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原时，就会引发鼻子一碰就痒、打喷嚏等症状。这种情况很可能是过敏性鼻炎引起的。

过敏性鼻炎是一种常见的慢性鼻黏膜炎症，其特点是鼻黏膜对某些物质过度敏感。当患者接触到过敏原时，免疫系统会释放出组织胺等物质，导致鼻黏膜肿胀、充血，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

过敏性鼻炎的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括抗组胺药物、糖皮质激素鼻喷剂等，可以有效缓解症状。非药物治疗包括避免接触过敏原、改善室内环境等。

除了药物治疗，以下日常保养措施也有助于缓解过敏性鼻炎症状：

1. 避免接触过敏原：保持室内空气流通，定期打扫房间，使用空气净化器等。

2. 改善室内环境：使用防螨床品，定期清洗床上用品，减少室内尘螨。

3. 户外运动：增强体质，提高免疫力。

4. 饮食调理：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

5. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足睡眠。