双脚发麻是一种常见的症状，可能与多种因素有关。以下是一些常见的原因：

1. 颈椎疾病

长时间面对电脑、低头玩手机等不良姿势容易导致颈椎问题，压迫神经和血管，引起手脚麻木。颈椎病除了手脚麻木外，还可能出现颈肩疼痛、头晕等症状。

2. 脑动脉硬化

中老年人如经常出现手脚麻木，需警惕脑动脉硬化的可能。脑动脉硬化可能导致手指僵硬、肌肉紧张、全身无力等症状。

3. 糖尿病

糖尿病患者血糖控制不佳时，容易出现周围神经病变，导致手脚麻木、刺痛、疼痛等症状。

4. 下肢动脉闭塞

长时间保持同一坐姿或站立姿势，容易导致下肢血液循环不畅，出现下肢麻木、疼痛等症状。

针对不同的原因，治疗方法也有所不同。

1. 颈椎疾病：可采取颈椎牵引、理疗、药物治疗等方式缓解症状。

2. 脑动脉硬化：可通过药物治疗、改善生活方式等方式改善病情。

3. 糖尿病：需严格控制血糖，通过饮食、运动、药物治疗等方式控制病情。

4. 下肢动脉闭塞：可采取药物治疗、介入治疗、手术治疗等方式改善下肢血液循环。

此外，日常生活中还需注意以下几点：

1. 保持良好的坐姿和站姿。

2. 避免长时间保持同一姿势。

3. 注意保暖，避免手脚受凉。

4. 积极参加体育锻炼。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。