轻微甲减怎么办

甲状腺功能减退症，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病，由于甲状腺激素合成或分泌不足，导致机体代谢减慢，全身各个系统功能受到影响。轻微甲减患者往往症状不明显，但随着病情进展，可能出现怕冷、乏力、体重增加、手脚肿胀等症状。

针对轻微甲减，治疗主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：左旋甲状腺素是治疗甲减的首选药物，需要终身服用。患者需定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。

2. 饮食调整：患者应保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果。避免食用可能引起甲状腺肿大的食物，如卷心菜、花椰菜、大豆等。

3. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 定期复查：患者需定期到内分泌科复查甲状腺功能，监测病情变化，及时调整治疗方案。

5. 心理支持：甲减患者可能存在心理负担，应及时寻求心理支持，保持积极乐观的心态。